刘先生：90后男子打篮球后突然倒地猝死 医生：锻炼应循序渐进
北京联盟_本文原题：90后男子打篮球后突然倒地猝死 医生：锻炼应循序渐进
3月30日 ， 一张多人围在一名倒地男子身边施救的照片在微博上传播 。 据网友刘先生报料 ， 28日 ， 一名90后男子在球馆打篮球后突然倒地猝死 ， 此事发生在成都双流区长城路一段187号 。
本文插图
目击者：
刚到门口就看见一男子倒地抽搐
“28日下午 ， 一男子打球后突然倒地抽搐 ， 现场有人过去急救 ， 没有了呼吸 。 120过来后 ， 人已经没有生命迹象 ， 后来被殡仪馆拉走了 。 ”刘先生告诉红星新闻 。
刘先生提供的照片显示 ， 一位穿黑色运动上衣的男子仰面躺在地上 ， 一位穿红色衣服的男子在他身边施救 。 据现场目击者唐先生介绍 ， 他刚到球馆门口就看到男子倒地抽搐 ， “旁边一个人在抢救 ， 随后120来了” 。
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刘先生说：“篮球场管理员在群里发了死亡男子的驾照 ， 问有没有人认识他 。 ”驾照信息显示 ， 男子姓刘 ， 今年29岁 ， 系山西省大同市左云县人 。
球馆工作人员：
现场有人为他急救 ， 但没救过来
30日下午 ， 红星新闻采访人员来到事发球馆 。 球馆工作人员证实 ， 确实有一位90后男子运动后猝死 ， “他是外地人 ， 一个人来的 ， 第一次来打球 ， 之前没见过他” 。
工作人员回忆 ， 28日下午4点06分 ， 一位打完球的男子走出球馆门口后 ， 手捂住胸口 ， 扶着门向后倒地 。 工作人员立即呼救 ， 希望有医护人员或者懂急救的人来帮忙 。 恰巧一位正在打球的人学过急救 ， 立即为倒地男子做心肺复苏和人工呼吸 。 “这位帅哥给他做了8组心肺复苏和人工呼吸 ， 做了有20分钟 ， 一直到120赶来” 。 但120赶到时 ， 该男子已经没有生命体征 。
“友情提示各位喜欢运动的亲 ， 疫情期间宅家如果缺乏锻炼 ， 导致身体状态差 ， 运动需量力而行 ， 不要一上来就是大运动量 ， 应当逐步恢复 ， 如果感到不舒服就立刻停下来休息 ， 千万不要勉强！”刘先生说 。
医生：
长时间未运动 ， 切忌突然剧烈运动
对此 ， 成都市第五人民医院普外科罗丹医生表示 ， 长时间没有运动 ， 不适宜突然剧烈运动 ， 应该循序渐进 ， 可以从慢走开始锻炼 。 打球前尽量保证睡眠 ， 要充分热身；运动中注意补水 ， 情绪不宜过于激动 。
防止运动性猝死 ， 必须抓住10分钟黄金抢救时间 。 这10分钟内 ， 如果没有得到及时救治 ， 患者死亡的几率将大大增加 。 抢救时将意识丧失者平卧在地 ， 采取正确的胸外按压和人工呼吸 ， 直到专业医护人员赶到现场 。
运动性猝死有哪些信号？罗丹表示 ， 危险信号有胸痛、心悸、心跳过快或过缓、晕厥、不明原因头痛、呼吸困难、眼前发黑和肢体麻木、不明原因的乏力等 。
成都市第二人民医院急诊科副主任李和莅表示 ， 运动猝死有很多原因 。 最常见的猝死是心源性的 ， 其次有脑源性的 。 心源性的就是指由于心脏问题突然出现的死亡 ， 在发生猝死前可表现出晕厥或心绞痛等一些症状 。
李医生建议 ， 健康、适合的运动对我们的身体是有好处的 ， 但前提是在身体允许的条件下进行 。
红星新闻采访人员 胡挺 李跃
【刘先生：90后男子打篮球后突然倒地猝死 医生：锻炼应循序渐进】编辑 张莉
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