【超赞】新研究出来的宠菜，浓香爽口又清甜，孩子超赞的颜值菜
文丨娜娃小厨（专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
【【超赞】新研究出来的宠菜，浓香爽口又清甜，孩子超赞的颜值菜】父母之爱子 ， 则为之计深远 。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝 ， 在孩子生长发育的黄金期 ， 我是非常看重宝宝的饮食的 ， 研究适合孩子的食谱是我的享受 ， 在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松 ， 学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 ， 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 ， 让孩子吃得开心 ， 吃得健康 。
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【野芹菜炒牛肉】
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌 ， 增加食欲 。今天咱们就来做一道野芹菜炒牛肉 ， 这可是我新研究出来的宠菜哦 ， 浓香爽口又清甜 ， 孩子超赞的颜值菜！不妨也试试吧 。
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需要食材：
野生芹菜、牛肉、淀粉、胡椒粉、酱油、大蒜、姜、盐、鸡粉；
详细做法：
第一步、将芹菜和牛肉洗净 ， 芹菜去叶切小段 ， 牛肉切成丝 。
第二步、切好的牛肉加入少许酱油、胡椒粉和2匙淀粉抓匀备用 ， 姜切丝 ， 蒜切末备用 。
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第三步、上锅入适量油 ， 爆香蒜末 ， 加入牛肉爆炒片刻 ， 炒好的牛肉盛出 。
第四步、锅里再加入少许油 ， 加入野菜爆炒几下 。
第五步、加入牛肉 ， 调入少许盐和少许鸡粉炒均匀即可 。
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温馨提示：
1 ， 新鲜的芹菜叶可以留用 ， 烧汤、炒鸡蛋味道都很赞
2 ， 牛肉最好提前腌制半个小时 ， 入味后口感更好
3 ， 炒牛肉时 ， 火候不宜过大 ， 以免炒糊 ， 影响口感
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俗话说：“民以食为天 。”都说一方水土一方人 ， 华夏大地如此辽阔 ， 自然是有着多种多样的水土 ， 美食 ， 不再是人们舌尖上的的一时快感 ， 而成为了人们对生活的向往 ， 与自然的对话 ， 以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁 。让我们一起探索美食 ， 不断发现、不断创造、不断学习 ， 让孩子健康、快乐的成长吧！
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