『』原创 周末吃的撑,复工没胃口?那就来盘红油炒豆腐,热量低又易消化

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昨天周日 , 北京从清晨开始就是雾气蒙蒙 , 一整天都是阴沉沉的 , 看着天气和先生一合计 , 中午索性就做了火锅 , 这种阴雨天气吃火锅真是舒服 , 饭后先生还在手机上又订了些火锅底料和麻酱 , 说是还有一周北京就要停止功能了 , 这之后有一个月的时间是室外阳光明媚暖呼呼 , 室内阴凉呆不住 , 那时候赶上周末又是非常时期不宜出门 , 在家吃顿小火锅就很舒服 。
中午吃的火锅 , 晚上两人都不怎么饿 , 我就弄了粗粮饼子 , 让肠胃增加些胃动力 , 刺激消化 , 再想着炒点什么菜 , 先生说不是还有中午做火锅剩余的半块豆腐么?也别放了 , 做个烧豆腐就行了 。
我想想也是 , 本来现在两个人的运动量就小 , 中午又吃了火锅 , 晚上就素素的吃些就好了 , 于是做了个菠菜豆腐汤 , 又炒了这道微辣的红烧豆腐 。
一般咱们家里做烧豆腐 , 都喜欢放点肉沫 , 纯素版的为了吃起来有滋有味 , 一般会先以花椒炒底油 , 这样烧出来的菜肴更香 , 此外加入一大勺的郫县豆瓣酱 , 从汤汁到豆腐本身 , 微辣咸香 , 超级好吃 。
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说起来 , 好多菜肴里来上几勺郫县豆瓣酱 , 汤汁红亮 , 口感醇香 , 而且不同于放入鲜辣的二荆条、剁辣椒等 , 用这种辣味的豆瓣酱炒菜 , 回味还有股香甜 , 也因为在川菜中它起着至关重要的作用 , 被誉为“川菜之魂” 。
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所以别看晚上就是炒个素菜 , 两个人把一盘豆腐吃光光 , 一人一个玉米贴饼子 , 再来一小碗汤 , 吃的很是舒服 。这里就和您分享这道做法简单 , 口味不简单的红油烧豆腐 。
【红油烧豆腐】
食材准备:
北豆腐一块(约400克)
【『』原创 周末吃的撑,复工没胃口?那就来盘红油炒豆腐,热量低又易消化】葱末适量
花椒一小把
郫县豆瓣酱2勺
香蒜叶少许
食用油、料酒、生抽、盐、糖 , 水淀粉
做法:
1、北豆腐一块 , 切成均匀豆腐块 , 再准备少许香蒜叶、适量葱末、一小把花椒和2勺郫县豆瓣酱 。
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2、锅内放入适量食用油 , 倒入少许花椒 , 小火炒香后把花椒粒撇出去 , 放入葱末爆香 。
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3、倒入郫县豆瓣酱 , 一大勺的料酒放入 , 快速翻炒均匀 。
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4、放入豆腐块 , 来一大勺生抽 , 倒入将将没过豆腐的温水 , 用炒勺轻轻推动豆腐 。
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