@一补就上火；虚则补其母，三焦、五行补益理论太有道理了
纪东涛 原创 首发
纪氏三焦补益理论是根据阴阳五行相生相克 ， 和脏腑理论结合而总结出来的 ，
首先我先把这个三焦补益理论告诉大家“上焦虚者 ， 补其中焦；中焦虚者 ， 补其下焦；下焦虚者 ， 补其上焦 。”
五行补益理论是：虚则补其母 ， 实则泻其子 。
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先说三焦补益 ， 上焦虚 ， 包括了肺气不足、肺阴亏虚、心气不足、心血不足；这些症状要满足两个条件 ， 第一虚 ， 身体不是虚证者不适合三焦补益理论 ， 第二是上焦的脏腑 。比如肺气不足导致的虚感（气虚感冒 ， 通俗说就是容易感冒） ， 痤疮 ， 要补益脾气 ， 补益中气 ， 像山药 ， 黄芪 ， 党参等 ， 由于气血互生 ， 可以适当补充少量当归 ， 在配合补益肺气的药物 ， 食物 ， 效果就比单纯的补益肺气效果好很多 。
心气不足者也可以补益脾气 ， 肝血；虚则补其母 ， 所以补益肝血 ， 脾胃是后天之本 ， 诸虚证都可以补益脾胃之气 。心血不足导致的失眠 ， 心悸 ， 头晕 ， 盗汗等症也可以补益肝血 ， 脾胃之气 。
中焦虚证包括了脾气虚 ， 中气下陷 ， 肝血不足 ， 脾阳不振 。中气下陷是脾气虚没有及时调理的结果 ， 我们一起来说说 。脾气虚的人一般伴有消化不良 ， 四肢不温 ， 便秘便溏 ， 胃腹胀满 ， 乏力口臭 ， 眼袋 ， 痤疮 ， 浅色黄褐斑等 。
怎么调理中气不足（脾气虚） ， 很多人 ， 或者说所有人都会回答：吃大枣 ， 吃人参 ， 吃黄芪 ， 吃小米 ， 吃补中益气丸 ， 吃健脾丸 ， 保和丸 ， 吃人参健脾丸 ， 吃归脾丸 。但是效果却不如人意 ， 很多人吃了大枣 ， 人参 ， 补中益气丸 ， 人参健脾丸却出现了腹胀 ， 便溏 ， 舌苔也增厚了 ， 脉相也更加滑数了 ， 吃了保和丸 ， 健脾丸的朋友虽然腹胀没了 ， 但是乏力四肢不温 ， 便秘便溏却改善不了；为什么呢？我们电视上的专家不是说了按按足三里 ， 气海 ， 关元 ， 百病不生吗？没事吃点补中益气丸 ， 吃点健脾丸可以保证肠胃不出问题 。这都是骗人的 ， 戴眼镜的不一定有学问 ， 秃了头的也不一定是和尚 ， 这年头色狼也可能是教授 ， 贪官也可能是共产党 ， 带了佛珠的老虎照样吃人 ， 所以老中医也不一定懂医理 ， 整天咆哮“按关元百病不生 ， 按足三里胜吃老母鸡” 。其实未必 ， 肝胃不和的消化不良 ， 胃溃疡按梁丘就比足三里好用 。
《黄帝内经》上也说的清清楚楚 ， 脾胃为中土 ， 运化全耐命门之阳气的温曛 。脾胃气虚 ， 肝气就会来犯 ， 也叫肝木克土 ， 所以出现腹胀 ， 大便无力不通 ， 乏力等症 ， 这个时候你一味的补充补益中焦脾胃的药物 ， 或者食物 ， 这些入脾胃经的营养一骨碌全部进了脾胃经 ， 就像雪上加霜 ， 中焦淤堵的就会更加厉害 。我们应该梳理中焦 ， 中药有陈皮 ， 枳壳 ， 木香等；食物有萝卜 ， 茴香等 。然后补益下焦的肾气肾阳 ， 相火旺盛 ， 中土自生 。补益下焦的药物很多 ， 比如肉苁蓉 ， 仙灵脾 ， 肉桂 ， 附子（有毒 ， 非中医师不可私自服用 。）韭菜子 ， 核桃等 。其中肉苁蓉最佳 ， 补益肾气最为从容 ， 阴阳双补 ， 誉为“沙漠人参” 。既无六味地黄丸的滋腻 ， 也无桂附地黄丸的燥烈 ， 所以有“苁蓉”之名 。
再来说说下焦虚证 ， 一般分肾气不足 ， 肾阳不足 ， 和肾阴不足 ， 还有人分出肾精亏虚 。
很多人说肾最难补 ， 是的 ， 肾有两脏 ， 一阴一阳 。就像一个天平 ， 没有经验的中医师是很难把握药物分量和配方的 ， 我们针灸师也是一样的 ， 肾俞 ， 太溪 ， 复溜等穴位留针的时间 ， 行针手法 ， 艾灸的时间长短 ， 这都是经验之谈 。肾虚初期就像一个天平两端的托盘 ， 一个装了100克的肾气一个装了100克的肾精 ， 由于你的原因 ， 把20克的肾精（阴）损耗了 ， 但又没有及时的补充 ， 平衡阴阳的人体自身能力就会自己卸掉20克的肾气（阳） ， 这个时候你虽然也是阴阳平衡 ， 但是就是乏力 ， 失眠 ， 多梦 ， 早泄 ， 或者性欲低下 ， 阴道干涩等等 ， 出现了诸多的亚健康 ， 荏你吃大枣 ， 枸杞 ， 人参都无济于事 ， 为什么呢？首先你没有去平衡阴阳 ， 其次补肾要补肺金 ， 为什么呢？肺金生水 ， 虚则补其母 ， 肾虚自然要补益肺金 ， 然后再疏肝解郁 ， 还要兼顾健脾益气；母病及子 ， 很多人肾虚就会出现小腹部气胀 ， 冷痛 ， 例假量少等等 ， 这是母病及子的结果 ， 长江没了后浪 ， 前浪就不动了 。肾气虚了 ， 肝气就会瘀滞 ， 肾为先天之本 ， 虚则补益后天 ， 脾胃是后天 ， 所以还要健脾益气 ， 我给大家一个补肾的食谱 ， 绝对比胡乱吃药强多了（适合亚健康或者保健的人群保健 ， 并不是治病的方子 ， 中医讲究辨证论治）：黑米100 核桃20 枸杞20 山药20 百合20 莲子10 山楂10 ， 单位：克 。此方可养肺补肾 ， 健脾疏肝 。适合吃了阿胶 ， 人参 ， 虫草等等无效的人群 ， 或者出现了腹胀便溏 ， 乏力胸闷等症状的人群 。此方黑米 核桃 枸杞 ， 山药温补肾气 ， 既不妨碍中焦运化 ， 又兼顾上焦肺气 ， 温补之气随百合 ， 莲子而化阴 ， 肺金化水 ， 下降与肾 ， 肾气得补；金气得润 ， 则肝气难犯 ， 所以稍加山楂行气健脾 ， 又起到疏肝解郁的妙用 ， 可谓补而不滞 ， 于是三焦补益理论指导的保健方即成 。
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