『时评』半岛时评：打好“后疫情”阶段的心理防疫战
郑雷
目前,国内本土疫情传播基本阻断,各行各业都在复工进行时 。疫情最紧张的时刻已经度过,但是我们必须重视疫情给民众心理所带来的冲击与伤害,即心理疫情的长期效应 。
此次疫情是全社会共同面对的灾难 。有的失去了至亲好友,有的经历了身染未知疾病的恐惧,这些创伤容易引发心理疾病,比如创伤后应激障碍,可能持续数月乃至更长时间 。患者可能伴随焦虑、抑郁情绪,表现出易怒行为、敌意行为和社交孤立行为等 。同时,我们也要看到,更多的人虽然没有经历直接创伤,但也长期待在家中,缺少社交生活 。在这种情况下,焦虑、孤独、愤怒这些反应与情绪,也可能会引发心理问题,影响正常的生活与生产 。
有专家对媒体表示,经历了此次疫情,个人的心理防护、恢复是一个持久过程 。首先,我们需要正视自己的情绪和心理健康 。出现心理疾病不丢人,只是需要及时寻求专业的心理咨询服务 。
【『时评』半岛时评：打好“后疫情”阶段的心理防疫战】相关部门应联合高校、医院等,加强心理咨询渠道建设,例如心理咨询热线与社交媒体渠道,加强专业心理健康出版物(如指导手册)、影像制品的制作与发行,利用媒体加强心理服务宣传 。其次,随着今后疫情逐步结束,相关部门也应该利用多种窗口和手段,例如商业消费、文化娱乐、体育健身和专家讲座等,引导民众释放积攒在内心的情绪,推动大众心理健康逐渐回归正常化 。
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