跑完1000公里,是一种啥体验

憋了一年了,终于可以发朋友圈秒杀那些每天打卡却打不了几天卡的人了…
跑完1000公里,是一种啥体验
■网友的回复
没啥体验,慢慢跑就好
跑完1000公里,是一种啥体验
跑完1000公里,是一种啥体验
只需奔跑,莫问前程
■网友的回复
2018年不多不少,刚好跑了1000公里,跑了3场马拉松,基本上是赛前2、3个月跑的多,平时偷懒,身体明显比之前要好,几乎不生病,心情也相对会好一些,可能是因为身体好带来的心情好吧。至于体重嘛,我是挺胖的,但是没减多少,减肥还是得管住嘴,只靠运动减肥是很难的,跑完步喝一瓶运动饮料,再吃点补给,基本上就抵消跑步消耗的热量了,当然肌肉会增加些,脂肪会减少些,但是总的体重变化不大。Anyway,跑步还是很有益处的,我也打算跑一辈子。
■网友的回复
占坑,2017.12.31号前来答。自己跑了61公里了,每跑一公里我就存10块钱。
■网友的回复
还差100公里,强行答一波
跑完1000公里,是一种啥体验
【跑完1000公里,是一种啥体验】 从运动废柴开始跑步,奔着减肥去的,从一两公里都是拼了老命到现在能跑个半马,人没瘦,肌肉也没变紧(谁让我跑完步胃口就特别好....),就是感觉体能变好了,而且多了一项爱好,工作了一天撒开腿跑出一身汗的感觉实在是太爽了!!!


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