瘦身 牛奶减肥小常识有哪些？促便秘排水肿减肥过程( 二 )
五、服用牛奶醋的要领
服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，这样才能获得良好的减肥效果。
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