茶 茶和橘子能一起吃吗
文章导读
每年的秋季我们在生活中就会见到橘子的身影，多吃橘子对身体的益处是很多的，而且橘子的口味也非常甜酸，价格也很优惠，同时还具有止咳和化痰以及生津解渴等等作用，所以不管是老年人还是儿童都是适合食用的，不过橘子不可以和黄瓜以及鳗鱼等等同食，那么茶和橘子能一起吃吗?
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第一，茶和橘子能一起吃吗?可以的，绿茶和富含维c的食物搭配在一起是非常健康的。绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因此，建议大家在喝绿茶时，加入一两片柠檬。茶水要淡，柠檬也不用多放，免得味道过酸;柠檬以新鲜为宜，最好切成薄片，带皮放入茶杯中。因为柠檬表皮不仅容易泡出香气，还利于人们摄取其中略带苦味的类黄酮物质。
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第二，橘子不能和黄瓜一起吃。橘子不能和黄瓜一起吃，因为桔子中含有大量的维生素c而黄瓜中则含有一些酶类物质，它们相遇以后会让维生素c的活性明显降低，会让橘子出现营养流失，人们在食用以后也吸收不到应有的营养物质。除此以外，橘子还不能与牛奶黄瓜以及动物肝脏等多种食材一起吃，不然也会对身体健康不利。，
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茶和橘子能一起吃吗?可以的，橘子和蟹不能一起吃。鱼子和蟹也是不能一起吃的两种食材，因为橘子中含有大量的果酸，而蟹肉中则含有丰富的蛋白质，果酸与蛋白质相遇以后，会让蛋白质发生凝固，影响人体对蛋白质的吸收与利用，时间长了，这种物质在人体内积存，不能及时排出，还会形成结石。
作者:wangyaqi
【茶 茶和橘子能一起吃吗】
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