维生素 维生素D可以擦脸吗
作者:xiaona
文章导读
【维生素 维生素D可以擦脸吗】维生素的种类是非常多的，不同种类的维生素对人身体的作用也是不同的，维生素D在平时是经常见到的东西，维生素D是促进钙的吸收的，小孩子在成长的过程中是需要给孩子补充维生素D，这样可以促进宝宝对钙的吸收，对于宝宝的身心健康成长是很重要的，有些人想用维生素D擦脸，但是不知道能不能擦脸。
文章图片
维生素D可以擦脸吗?
维生素d不能用来擦脸
维生素d滴剂类药物主要是为了治疗维生素d缺乏症，可以起到预防和治疗佝偻病、小儿手足抽搐症和夜盲症的作用，但是在脸部皮肤涂抹并不会产生任何效果，如果是想要护肤，就可以使用维生素E胶囊来涂抹皮肤，以便能够起到滋润保湿和抗氧化的作用。
文章图片
维生素d的作用
1、增加钙质的吸收
维生素d是人体维持机体正常活动必不可少的一种微量元素，主要是可以提高机体和骨骼对钙元素的吸收和利用，从而有助于预防钙缺乏症，降低骨质疏松一类疾病的发病可能性，并能有效促进牙齿健康，因此在小儿生长发育的关键期时一定要保证体内维生素d含量的充足。
2、防止磷缺乏
适当的补充维生素d可以通过肠壁和肾小管增加机体对磷的吸收，并通过增加磷的再吸收，防止机体会出现严重的磷缺乏症。
文章图片
需要补充维生素d的人群
人们在平时需要注意补充维生素d，尤其是对于长期处于污染环境当中的人群来说要着重补充，夜间工作的人群和皮肤比较黑的人群也要多补充，而如果正在服用抗痉挛的药物，就也要增加补充量。
怎么补充维生素d
除了服用维生素d滴剂类药物之外，还要从饮食方面补充，可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄以及鱼肝油一类食物，这样可以达到全面补充和预防缺乏的作用。
作者:xiaona
推荐阅读
- 哪些爱好可以赚钱
- 山东户口可以去北京领区办理日本旅行签证吗
- 为啥骑行318有的人可以有很多感受，也有人会没有感觉！心灵之旅到底要咋旅
- 为啥一个人可以很无私，但人类却是自私的
- 有想法去青海游玩一趟，希望可以得到一些路线建议，或者攻略更好，谢谢大家。有人吗
- 「旺旺大法师TB」只做哑铃卧推，半年就可以把胸肌练大，这篇文章绝不骗人
- 咋看待老人早晨跳拍手操 遭居民泼粪
- 北京2日游，可以咋安排，清明假期，有啥合适的希望知友可以推荐下
- 考的是北京市的二级建造师，可以在沈阳地区注册么如果想把北京的证书变更改成沈阳的，还需要重新考试么
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶？如何避免鲜奶营养的流失？