奶茶 奶茶喝多了好吗
文章导读
【奶茶 奶茶喝多了好吗】奶茶的类型很多，珍珠奶茶，水果奶茶，还有香芋奶茶，奶茶除了在外面买，自己在家里也可以做，平时在夏天的时候奶茶大多数都是冰镇的，所以人们特别喜欢喝奶茶，不过奶茶可以适当的喝，过多的食用，对身体是不利的，甚至有可能会导致越喝越胖，身体中的脂肪和血糖都会升高，所以奶茶喝多了对身体没有好处。
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步骤/方法：
1、 奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥。
2、 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。
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3、 另外奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。
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注意事项：
综上所诉，大家不要盲目的去喝奶茶,不正归的奶茶不要喝,其实奶茶学问很多的,而跟它有关的法律也有很多的,但是现在卖奶茶的只为了挣钱他们不会管什么健康，大家还是不喝少喝的为好。
作者:qing
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