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@原创 春天，这几样素菜一起拌，真的太美味，健康营养，吃再多也吃不胖

@原创 春天，这几样素菜一起拌，真的太美味，健康营养，吃再多也吃不胖
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说到凉拌菜 ， 每个人都特别喜欢吃 。因为那清脆爽口的味道 ， 实在太解馋了 ， 可能比吃大鱼大肉还要过瘾 。在众多凉拌菜中 ， 那种清爽 ， 而且口感丰富的凉菜绝对是人间至美的佳肴呀！如果再能做到色香味俱全 ， 那就完美了 。
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怎么说呢 ， 凉菜可能也是未来健康饮食的一种趋势吧！当然很多人觉得凉拌菜就是蔬菜沙拉这一类 ， 其实中式的凉拌菜口感才更棒呢！我们今天要来做的这款凉拌菜 ， 不但食材丰富 ， 色泽诱人 ， 而且口感清脆爽口 ， 营养那是自然不必多提的 。这就是凉拌菠菜鸡蛋粉丝 ， 除了口感和营养 ， 最重要的是做法很独特哟 ， 不论是当主食 ， 还是日常简餐 ， 亦或是宴请宾客 ， 肯定会技惊四座 ， 给你一种不一样的感觉 。
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【@原创 春天，这几样素菜一起拌，真的太美味，健康营养，吃再多也吃不胖】春天 ， 这几样素菜一起拌 ， 真的太美味 ， 健康营养 ， 吃再多也吃不胖！5种蔬菜搭配的凉拌菜 ， 口感一流 ， 颜值更是高到离谱！今天我们就来一起感受一下这款家常凉拌菜 ， 食材很丰富 ， 营养更是棒棒哒 ， 赶紧做起来吧 。
【凉拌菠菜鸡蛋粉丝】
制作配料：菠菜1把 粉丝1把 胡萝卜半根 鸡蛋3个 花生米1把 大蒜2个 生抽1勺 熟油2勺 辣椒油1勺 盐1勺 香醋1勺 香油1勺
制作方法：
1、准备菠菜和鸡蛋；
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2、菠菜洗净以后去掉根部；
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3、胡萝卜去皮后切成丝；
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4、把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒 ， 开水中加入半勺盐、几滴食用油；
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5、鸡蛋磕入碗中加盐搅散 ， 然后倒在平底锅里 ， 摊成鸡蛋饼；
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6、然后把鸡蛋饼切成丝；
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7、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中；
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8、再放上蒜末、淋上热油 ， 再放生抽、盐、香醋、辣椒油、香油、炒熟的花生米；


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