『健康食疗』减肥不用节食了，多吃此几物，促进脂肪燃烧，小腹慢慢平坦
减肥相信都很熟悉 ， 每天饭菜的多样化 ， 导致了身体越来越胖 ， 身体发胖后各种疾病都会找上门来 ， 身材走形 ， 肚子出现啤酒肚 ， 穿衣服也没有样式 ， 越来越难看 ， 这时大家都会想到一个办法 ， 减肥 ， 关于减肥每个人都想做到 ， 但是都以失败告终 。
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【『健康食疗』减肥不用节食了，多吃此几物，促进脂肪燃烧，小腹慢慢平坦】减肥不用节食了 ， 多吃此几物 ， 促进脂肪燃烧 ， 小腹慢慢平坦
柠檬富含大量的维生素c ， 可以有效的抑制脂肪在体内的堆积 ， 促进脂肪的燃烧 ， 对于减肥瘦身是非常有帮助的 ， 所以每天适当的喝一些柠檬茶 ， 体重可能会缓缓地降下来 。
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冬瓜经常吃些冬瓜 ， 不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿 ， 还可以减肥 ， 特别是身体肥胖者 ， 常吃些冬瓜 ， 可以使人体瘦轻健 。
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糙米作为常见的一种粗粮食物 ， 在减肥这方面 ， 也是非常不错的 ， 而且糙米中的膳食纤维含量非常丰富 ， 适当食用 ， 能够帮助促进身体进行排毒 ， 加速毒素垃圾的代谢 。
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西兰花西兰花含有丰富的维生素 ， 同时 ， 西兰花含有一些特殊物质 ， 这些物质对于身体里面的那些油脂来说 ， 有着很强的吸附力 ， 能够带走体内的油脂 ， 从而也就降低了形成脂肪的可能 。
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燕麦中含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质 ， 能够提高肠胃的蠕动功能 ， 加速体内毒素垃圾的代谢 ， 减轻肠胃的负担 。同时也可以促进体内脂肪的燃烧与消耗 ， 起到更好的减肥效果 。
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