@金鲳鱼加上4朵香菇,教你好吃新做法,不蒸不炸营养又下饭,真香

有一段时间没怎么吃鱼了 , 今天在市场上转了三圈不知道吃什么菜 , 刚好看到老婆爱吃的金鲳鱼 , 于是买了一条回家 , 以前吃金鲳鱼都喜欢清蒸 , 简单快速 , 而且营养不流失 , 不过后来吃多了还是会觉得有点腻 , 所以今天就搞一个不一样的吃法吧 。
这个吃法其实是一个朋友教我的 , 那次去朋友家吃饭 , 他们特意为老婆准备了一条金鲳鱼 , 老婆尝后非常喜欢 , 所以就讨教了做法 , 没想到这么好吃的鱼 , 做法竟然那么简单 , 而且用料那些也一点都不复杂 , 都是普通的家常食材与调料 , 喜欢吃鱼的朋友可以试试哦 。
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食材准备:金鲳鱼1条 , 香菇4朵 , 姜丝 , 辣椒丝 , 葱段 , 花生油 , 生抽 , 蚝油 , 水淀粉 , 开水等 。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备干香菇4朵 , 喜欢吃的可以加多点 , 把香菇清洗干净 , 然后放入碗中 , 加开水泡发 , 这一步需要提前一点时间哦 , 大概半个小时左右吧 。
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第二步:准备一条金鲳鱼 , 我这条金鲳鱼差不多有两斤了 , 买的时候特意挑了比较大条一点的 , 因为每次吃金鲳鱼 , 老婆都说买的太小了不够塞牙缝 , 所以这次挑了店里最大的来买了 。金鲳鱼处理干净后 , 在鱼背上划上两刀 , 两面都要划哦 , 容易入味 , 划好后放一边沥干水分 。
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第三步:准备一块姜去皮切丝 , 半个辣椒洗净后也切丝 , 准备一棵葱切段 , 再把泡发的香菇挤干水分 , 然后切片 , 对了 , 泡香菇的水不要倒了哦 , 留着备用 。
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【@金鲳鱼加上4朵香菇,教你好吃新做法,不蒸不炸营养又下饭,真香】第四步:金鲳鱼沥干水分后 , 准备一个平底锅 , 锅中下油 , 把油烧热后 , 把鱼放进去煎香 , 调中小火把鱼慢慢煎熟 , 煎好一面 , 反过另一面继续煎 , 火一点不能大哦 , 煎的时候可以盖上锅盖 , 这样鱼容易熟 。
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第五步:把金鲳鱼完全煎熟 , 煎至两面金黄后 , 把它盛出来装入盘中 。
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第六步:锅中留油 , 放入姜丝 , 把它爆香 , 爆香后再加入香菇翻炒一下 , 大概一分钟左右 , 然后放入辣椒丝 , 继续翻炒一下 , 辣椒丝炒香后 , 倒入香菇水 , 再加少许生抽 , 一点点蚝油 , 把它煮一两分钟 。
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第七步:时间差不多了 , 锅中汁也不多了 , 提前准备小半碗的水淀粉 , 然后加入锅中 , 最后撒入葱段 , 再次把它煮开 , 汁煮浓稠就差不多了 。
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