『面部』【详解10大瘦脸妙方】想瘦脸的妹子看过来~
北京联盟_本文原题：【详解10大瘦脸妙方】想瘦脸的妹子看过来~
你看银幕上的女神们 ， 基本上都是小脸 。 甚至脸小的女生看起来都会更加显瘦 。
不用羡慕 ， 现在就来看看10个瘦脸小妙方 ， 让你轻轻松松拥有精致迷人小脸蛋 。
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1、嘴角外伸
将双唇紧紧闭上 ， 嘴角向外侧拉 ， 使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬 ， 达到极限时保持这个动作片刻 ， 然后缓慢恢复原状 。
不停练习这个简单的表情 ， 可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧 ， 让你的脸蛋比原来的要紧致小巧 。
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2、侧向提拉
首先将两只手的四个手指并拢 ， 令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边 ， 手臂用力将其从内到外轻轻地提拉 ， 重复练习一直到面部变得微红 。
提拉脸部可以有效消除脸部的水肿 ， 让脸蛋显得更加小巧迷人 。
【『面部』【详解10大瘦脸妙方】想瘦脸的妹子看过来~】
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3、轻轻拍脸
将双手的四个手指并拢 ， 将其紧紧地贴在脸颊的地方 ， 运用手掌的力量轻轻地拍打脸部 ， 一直到其微微发红和发热为止 。
这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散 ， 不仅让你的脸部迅速恢复元气 ， 还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸 。
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4、轻刮面部
把双手紧握成拳状 ， 运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部 ， 一直到脸部皮肤微微发红再停下来 。
这个动作不仅能促进淋巴循环 ， 还可以加快对脂肪的燃烧 。 虽然动作很简单 ， 却能有效地改善面部轮廓的曲线 ， 让你轻轻松松瘦出巴掌脸 。
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5、清晨推拿 ， 消除隔夜水肿
将双手手指伸直并拢 ， 用左右食指的内侧与法令线紧贴 ， 然后顺着面部的轮廓向斜上方的位置一边轻轻擦一边提拉 。
接着伸出食指和中指并且将它们弯曲 ， 将手指的第二个关节放在内眼角的下面 ， 颧骨内侧的位置 ， 顺着眼线下方的弧度 ， 一直从颧骨上方推拿到太阳穴为止 ， 记得在最后的时候要轻轻按压太阳穴 。
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6、口腔推拿 ， 软化僵硬的面部肌肉
嘴巴“啊”地张开 ， 右手自然地握成拳状 ， 伸出自己的拇指、食指还有中指 ， 分别从内外两边夹住侧脸 。
将拇指按在口腔里侧 ， 从上到下轻轻地用3个手指轻轻地擦 ， 接着再从嘴角顺着侧脸的轮廓向斜上方轻轻地擦 ， 左右互换互相进行推拿这一动作 。
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7、穴位推拿 ， 促进新陈代谢
在发线靠后的位置 ， 以及在耳朵顶部上方的头皮上 ， 其左右两边分别有个穴位 ， 将拇指指腹对该穴位施力按压 ， 接着稍微松开 ， 然后继续用指腹打圈圈和推拿 。
这样能充分刺激头皮上的穴位 ， 加快血液的流动速度 ， 激活新陈代谢 ， 让水肿充分地消除 。
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8、睁大眼睛 ， 刺激眼周肌肉
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