@复工返岗：不忘疫情防控
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韩焕萍 ， 战略支援部队特色医学中心（原306医院） ， 康复医学与理疗科
医研部医学科普中心 编辑
随着时间推移 ， 越来越多的企业开启复工模式 。在当前疫情逐渐得到有效控制的大好形势下 ， 我们当务之急还是要配合好各地政府 ， 做好返岗复工人员的教育培训 ， 切实做到有效防护 ， 实现顺利返岗、平安复工 。笔者为即将返岗复工的小伙伴们整理了防护疫情四个注意事项 。
1. 通勤路上
首先建议小伙伴们尽量步行、骑行 ， 或乘坐班车、自驾车上下班 。如乘坐公共交通工具通勤 ， 务必全程佩戴口罩 ， 途中尽量少触摸车上物品 。
不论乘坐哪种交通工具通勤 ， 都要注意勤洗手 ， 有条件的朋友可选择携带小瓶的免洗消毒洗手液或喷雾 ， 方便手部的清洁 。
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2. 办公环境中
(1) 自觉配合测温 。进入工作场所请大家一定要配合体温测量 ， 这是企业对复工返岗人员实施的健康举措 ， 也是履行对员工的责任 。大家自觉配合 ， 既是对公司同事负责 ， 也是对自己和家人负责 。
(2) 降低乘坐电梯频率 。电梯内部空间狭小 ， 通风效率有限 ， 病毒比较容易集聚 ， 感染的风险会相对提高 。因此在特殊时期 ， 楼层低的建议步行 ， 尽量避免乘坐电梯 。如果不得不乘电梯 ， 也要尽量避开人群高峰区 ， 且要记得戴口罩 。还有就是乘坐电梯的时候尽量不要直接用手接触电梯楼层按钮 ， 可以用纸巾隔住再按 ， 或准备一支笔 ， 避免直接用手触碰按钮 。
(3) 通风清洁 。首先 ， 应该保持办公区环境清洁 ， 建议每日通风3次、每次20~30分钟、通风时注意保暖 。其次 ， 可用酒精喷雾对办公区域进行消毒 ， 例如门把手、电脑键盘、办公桌椅等 ， 也可酌情佩戴一次性手套 。
(4) 工作中四个细节 。减少开会次数 ， 尽量不在密闭的会议室集体开会 ， 可一对一交谈 ， 间隔距离不要太近 ， 可以电话或在线沟通等方式代替面对面沟通 。减少纸张传阅 ， 纸张也有可能携带病菌 ， 很可能会有传播病毒的潜在风险 ， 建议办公文件尽量以传阅电子版方式 。
(5) 注意公共场合礼仪 ， 每个人无可避免偶有打喷嚏或者咳嗽等情况 ， 这时要注意用肘部遮住或用纸巾捂住 ， 不建议用手捂住口鼻 。
(6) 坚决不带病上班 ， 平时如果出现身体不适千万不要逞强 ， 建议在家休息观察在需要时及时就医 ， 避免在办公环境中交叉感染 。
【@复工返岗：不忘疫情防控】
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3. 就餐时
在食堂或者其它就餐点 ， 注意和同事保持一米的距离 ， 尽量错峰吃饭 ， 减少排队时人群的密集接触 。如果家人可帮忙做饭、或自己擅长做饭的同学 ， 可选择自己带饭 ， 在公司独自吃饭 ， 这样可减少外出机会 ， 避免不必要的感染危险 ， 吃的也放心些 。
平时大家喜欢同事们三五个一起聚餐 ， 边吃边聊 ， 但目前属于特殊时期一定要尽量独自吃饭、错峰吃饭 。
4. 下班回家
(1) 第一时间去洗手 。这个不用过多强调 ， 回家后第一时间就要用消毒洗手液把手部、手腕处都好好清洁一遍 。
(2) 正确处理废弃口罩 。如你的口罩已经戴了一整天了 ， 建议直接丢弃!摘口罩前后做好手部消毒 。每天可使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理 。
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