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人体清理时间表
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晚上9:00——11:00 是人体淋巴的排毒过程 , 免疫系统活跃起来 , 你应该静下心来 , 听听音乐 , 使自己尽量的保持安静 。这样免疫系统就会很顺利地完成清理、排毒工作 , 让你的免疫力增加 。
晚上11:00——1:00是 肝脏开始解毒 。你就应该熟睡了 , 不要熬夜 , 此时你不睡觉的话 , 你的肝脏就会很累 , 因此而受损 , 你一定要注意啊 。
夜里1:00——3:00是是胆排毒的时间 。此时亦应继续熟睡 , 以便有利于肝胆的排毒 。
半夜到凌晨4:00是正是人的脊椎造血时段 , 必须要熟睡 , 千万不要熬夜啊!
凌晨3:00——5:00是 人的肺开始活跃了 , 平时咳嗽的人 , 此时就会加重咳嗽 。但是 , 却不应该立即服用止咳药 。以免抑制肺部废积物的迅速排出 。
到了早晨5:00——7:00是 就是人的大肠在排毒的时间了 , 此时就是你上厕所的最佳时机 。
早晨7:00——9:00是 到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了 。在这之前 , 你理应吃早餐 。不然 , 你一天的营养就会匮乏 。治疗疾病的人最好6:30之前吃 , 养生的人可以在7:30前吃 。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友 , 务必养成每天吃早餐的好习惯 , 即便是拖到了9:00以后也要吃的 。
小编向您推荐具有清、调、补、修、延作用的九龙代表性产品:如意龙菌粉、蛹虫草粉
如意龙品牌系列产品帮您:
提高免疫力、增强抵抗力、恢复自愈力
但不能代替药物
如果是一些急症、重症或慢性病 , 自然要先以挽救生命为主 , 介入医学手段对症治疗 。
公告?声明
山西九龙生物科技有限公司、山西如意龙灵芝生物科技有限公司 , 从未授权任何单位及个人在网上销售本公司的如意龙牌系列产品 。对于客户自行在淘宝网、天猫商场等网络购买的产品 , 一切售后服务及产品质量导致的所有问题本公司概不负责 。任何打着本公司名义欺骗客户、扰乱市场、损坏本公司声誉和利益的行为都是违法行为 , 本公司将依法追究其法律责任 。
特此声明 。
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如意龙品牌系列#排毒#吃早餐#养生
夜里1:00——3:00是是胆排毒的时间 。此时亦应继续熟睡 , 以便有利于肝胆的排毒 。
半夜到凌晨4:00是正是人的脊椎造血时段 , 必须要熟睡 , 千万不要熬夜啊!
凌晨3:00——5:00是 人的肺开始活跃了 , 平时咳嗽的人 , 此时就会加重咳嗽 。但是 , 却不应该立即服用止咳药 。以免抑制肺部废积物的迅速排出 。
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早晨7:00——9:00是 到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了 。在这之前 , 你理应吃早餐 。不然 , 你一天的营养就会匮乏 。治疗疾病的人最好6:30之前吃 , 养生的人可以在7:30前吃 。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友 , 务必养成每天吃早餐的好习惯 , 即便是拖到了9:00以后也要吃的 。
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