■孩子吃个苹果能消积食？耶鲁教授：大错而错，促肠胃的是这2件事
自古以来 ， 中医对小儿的日常养护就有“宁饥勿饱”、“惜儿需惜食”的说法 。现在多数家长都有这样一种认识 ， 自己儿时由于生活条件不好 ， 所以吃不饱 ， 而自己的孩子处于发育期 ， 有条件进食“有营养”的食物 ， 以保证身体需 要并“增强免疫力” 。“殊不知忍一分饥 ， 胜服调脾之剂 。”《活幼心书》中又说“四时欲得小儿安 ， 常要三分饥与寒；但愿人皆依次法 ， 自然诸疾不相干 。”
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什么是积食？
儿童初生 ， 脾胃后天之本有待发育 ， 因此 ， 食物往往不能完全消化 ， 在肠道形成停滞性的残留 。这些残留到达一定积量时 ， 就会造成肠道无法正常蠕动 ， 上不思饮食 ， 影响消化 ， 下滞留大便 ， 引起腹胀 ， 造成胃肠系统性的运转失常， 俗称积食 。
积食为什么是孩子的百病之源？
第一 ， 积食全面危害孩子的胃肠系统 。此时 ， 孩子出现大便不通、腹胀难言、饮食停滞、睡眠不安、哭闹无常等症状 ， 都是由胃肠损害直接引起的痛苦表现 。
第二 ， 积食会造成孩子其他脏器的侵害 。积食是由未能排出的粪便组成 ， 在肠道内大量滋生多种有害细菌 ， 有害细菌的扩散 ， 就会形成对其他器官的侵害 。
第三 ， 积食会导致免疫力下降 ， 诱发多种常见疾病 。积食时 ， 由于肠道内细菌的侵害作用持续 ， 往往造成孩子低烧难退 。此时 ， 孩子的抵抗力处于较低水平 ， 易招惹外界风寒而引起感冒、肺炎等多种常见疾病 ， 对身体的伤害进一步 加大 。
为什么要给孩子每月”清理积食“？
积食时 ， 最紧要的是尽快给孩子通利大便 ， 使堵塞肠道的秽物及时排空 ， 使胃肠蠕动恢复正常 ， 让有害细菌的滋生失去根基 。
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值得指出的是 ， 孩子脾胃后天之本不是一朝一夕能够发育完善的 ， 所以 ， 积食的发生在很长时间内呈现高度的周期性特点 ， 一般来说 ， 一岁以内的孩子每30天左右就会发病一次 。要减少孩子积食时的痛苦和对身体其他脏器的伤害 ，就要在孩子积食发病之前及时清理食积 ， 每月定期给孩子进行消积用药 ， 这是我们祖先几千年形成的育儿习惯 ， 这些宝贵经验 ， 值得年轻妈妈应该认真传承、借鉴！
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【■孩子吃个苹果能消积食？耶鲁教授：大错而错，促肠胃的是这2件事】那么 ， 积食该如何识别呢？我主要看舌苔 。
平时 ， 孩子是淡红色的舌质 ， 然后 ， 是薄薄的白苔 ， 舌头前面舌苔薄 ， 舌根稍微厚一点 ， 这是正常的 。那么 ， 积食的舌苔是什么样的呢？积食的时候 ， 舌苔会变厚 ， 有的孩子 ， 是舌中间的位置 ， 舌苔特别的厚 ， 有的孩子 ， 是整个舌 头的舌苔都很厚 。舌苔厚 ， 在大人舌头上出现 ， 多是痰湿重的表现 ， 在孩子舌头上 ， 则积食的情况为多 。此时 ， 孩子容易口中有腐臭的味道 。容易肚子胀 ， 胃口变差 ， 大便也有特殊的腐臭味道 。脸上容易出现红斑 ， 有其是右侧脸蛋 上 。
积食后该怎么办？
很多家长会给孩子吃苹果来调节肠胃 ， 其实帮助并不大 ， 时间长了还会引起孩子咳嗽 ， 积食咳嗽了就多喝点多饮水 ， 可以调节身体里的血液浓度 ， 让各组织结构更优化 ， 水里有猴菇锌棘让肠胃中的残余物下降 ， 改善肠胃吸收能力 ， 避免食物残余过多在胃部内沉积 ， 有利于降低积食的发生 。这种物质是从植物中提取出来的 ， 因此较好的安全性 ， 毕竟水果补充不合理的话会对孩子肠胃造成副作用 ， 这样可以有效地避免副作用 。给孩子补营养要采取科学的方式 ， 这种盲目的补对孩子可真没好处 。
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