「Fari」30岁泰国健身女，57公斤绽放女生曲线美，自称永远18岁！
北京联盟_本文原题：30岁泰国健身女 ， 57公斤绽放女生曲线美 ， 自称永远18岁！
当很多人看到Fari的第一眼 ， 以为只有20岁左右 ， 不过事实上她今年已经30岁了 ， 甜美的颜值加富有曲线感的身材 ， 令她成为泰国最出色的健身达人之一 ， 健身就是她保持身材颜值的秘诀之一 。
本文插图
在以瘦为美的泰国 ， 能练成这样 ， 并一直坚持举铁的女生实乃不多见！说起其进入健身房 ， 那得追溯到她的家庭 ， 父母包括弟弟都是有氧操老师 ， 所以她也曾跳过一段时间 ， Fari此后转向了健身！
本文插图
对于健身的意义 ， 她阐述的很清楚 ， 身体是女孩最宝贵的财富之一 ， 是值得我们悉心呵护的 。 有了好身体 ， 才会有更好的生活 ， 才有更好的精神状态去享受人生 ， 她一直认为自己永远18岁 。
本文插图
其实Fari最初健身仅仅就是想减肥 ， 也一度用3个月时间从67公斤减到了49公斤 ， 不过要减肥就要控制饮食 ， 这并不是她想要的生活 。 于是又通过2-3年的健身训练 ， 将体重练到了57公斤 ， 自从健身后看到体重上涨 ， 她心里甚至会更开心 。
本文插图
本文插图
如今她总是拉着闺蜜一起去健身房 ， 闺蜜也练出了一身肌肉 ， 她们平均每周会在健身房训练5次 ， 每次持续时间1小时左右 ， 每周练2-3次腿 ， 毕竟对于女生来说 ， 宁可上肢不训练 ， 下肢也是必练的 。
本文插图
本文插图
Fari经常在网络上分享自己的健身动作 ， 她认为不管你学会了什么高端健身动作 ， 要知道重训是必须的 ， 尤其是负重深蹲和硬拉 ， 只有重训才能刺激肌肉生长 ， 才能帮助你燃烧更多脂肪 。
本文插图
【「Fari」30岁泰国健身女，57公斤绽放女生曲线美，自称永远18岁！】除了健身 ， 事实上Fari对于护肤也是相当用心的 ， 有健身外加精心的皮肤护理 ， 或许当她来到40岁的时候 ， 也会依然看起来如同18岁一样 。 就像她说的那样 ， 身体才是最宝贵的财富 ， 值得用心的呵护！
推荐阅读
- 『童飞』大二被王晶“看上”，23岁搭档周润发走红，今30岁成最美晶女郎
- 『TOPWOMEN女装网』又发现一位泰国美女！被称为“泰国杜鹃”，茶系风穿搭太高级
- 『时尚专用小马甲』泰国女星Mai这身材绝了，穿露脐装大秀四块腹肌，大写的自律！
- 郑爽■还不到30岁的郑爽，法令纹就这么明显了？暴力按摩，她的脸没事吧
- ：泰国王室上演现实版的宫斗大戏？本以为是甄嬛，没想到是华妃！
- [华晨宇]华晨宇被强制摁水里后脱妆，镜头拉近放大后，这颜值确定是30岁？
- 「刘晓彤」不服输！女排30岁老将剑指奥运，郎平爱徒能否焕发第二春？
- 「陈金飞」杨采钰二字回应与刘亦菲干爹结婚传闻，二人相差30岁曾当街激吻
- 「mini元气美搭馆」30岁沈梦辰大玩学生风，娃娃衫配高马尾清新十足，秒变18岁少女
- 『』迈纳基否认与大马羽协联系过 仍担任泰国主教练