血管细菌：日常多给血管洗洗澡，帮你清理血管细菌毒素，要记得常做多吃
血管堵塞危害是很大的 ， 一旦血管出现硬化或堵塞 ， 是可导致很多并发症发生的 ， 如何诱发脑梗塞、血栓 ， 或是引起各种心血管疾病 ， 从而给患者带来极大的危害 ， 所以大家要注意做好保护血管的工作 ， 其中老年人就容易出现血管堵塞的现象 ， 应注意防护 。
【血管细菌：日常多给血管洗洗澡，帮你清理血管细菌毒素，要记得常做多吃】
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食物一：荞麦
我自己就挺喜欢吃这种五谷杂粮的 ， 多吃点对其身体比较有益 ， 再者荞麦中含有芦丁 ， 能促进细胞增生、防止细胞凝集 ， 对血管系统有保护作用 。它还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性 。
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食物二：秋葵
这种食物大家好像很少吃 ， 不过我想大家平日里确实应该多吃着点 ， 因为 ， 秋葵营养丰富 ， 含有丰富的可溶纤维 ， 可以帮助身体和血管清理多余的垃圾和毒素 ， 改善体内环境 ， 还有助于排便 。
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食物三：海带
海带是平时餐桌上非常常见的食材 ， 也被称作是天然的“血管清道夫” ， 经常食用一些海带 ， 可以帮助大家清理血液中的胆固醇 ， 从而可以降低血液黏稠度 ， 起到疏通血管的作用 ， 对于预防一些心脑血管疾病有很好的帮助 ， 同时它还可以增强血管的弹性 ， 起到降低血压和血脂的作用 。
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食物四：茄子
茄子这种食物可以说是平复静脉曲张的最要吃的一种食物 ， 因为茄子中含有一种叫做维生素p的成分 ， 能够增强静脉血管的弹性 ， 起到软化血管的作用 ， 从而使静脉血管能够承受更大的压力不扩张 ， 缓解静脉曲张的病情发展 。
再者如果常常吸烟 ， 对我们的血管也是有伤害的 ， 这是因为烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质 ， 可促使血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高 ， 直接损伤内皮细胞 ， 导致粥样硬化的形成 。
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