『』很多人一咳嗽就熬梨水止咳，专家告诉你：盲目喝梨水代价很严重
梨 ， 这种水果在我们日常生活中甚至常见 ， 它不但鲜嫩多汁 ， 并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素 。梨 ， 不仅是便秘的”小克星“ ， 还能在身体中产生更多的尿从而帮助排出更多的体内有害物质 。大多数的印象中 ， 梨能润肺止咳 ， 把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更佳 。“我前几天就咳嗽的厉害 ， 后来自己熬制点梨水就好了“ ， 我们感冒咳嗽的时候总能听见我们身边的朋友说起类似的话 。可是梨水真的像他们说的那样立竿见影吗？
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梨水首先搞清楚什么是咳嗽？
咳嗽其实是对我们机体自身的保护 ， 有助于清除呼吸道分泌物及气道内异物 ， 预防呼吸道感染 ， 保持呼吸道通畅 。然而并非所有咳嗽均为正常的防御性反射 ， 一些咳嗽时是我们机体在受到伤害后做出的病理状态下的”回击“ ， 通过激烈的咳嗽说明机体已经在遭受一些疾病的”攻击“ ， 频繁的咳嗽会影响休息、生活 ， 增加经济负担 ， 甚至会引起气胸、支气管破裂、纵隔气肿等并发症 。
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咳嗽
众所周知 ， 每次非自主的咳嗽均由完整的反射弧构成 。咳嗽反射的过程大概有5个步骤：①首先在呼吸道粘膜上有许多负责把守的“哨兵” ， 医学上称之为感受器 ， 像类似的黏液、灰尘等异物的来访 ， 还有浓烟等的“骚扰” ， 这些情况均能引起这些哨兵的警觉 ， 从而启动拉响警报的第一步②这些“哨兵”将这些情况通过特殊的手段传入咳嗽中枢 ， 也就是我们的“司令” 。③处于“司令部”的咳嗽中枢了解这些敌情并作出战略部署 。④咳嗽中枢兴奋喉上神经和脑神经好比司令部通过层层下达命令 。⑤命令下达至肋间肌、膈和声门等从而来作出咳嗽这样的“回击” 。
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引起咳嗽的原因有哪些？
1.感染因素：呼吸道、气管、肺、胸膜等疾病 ， 呼吸道感染是我们日常生活中常见的引起咳嗽的原因 。
2.物理因素：凡可堵塞、压榨或牵拉呼吸道等物理因素致使管壁受 影响或使管腔歪曲变窄的病变均可导致咳嗽 。
3.化学因素：多见的有吸烟、厨房油烟、工业气体如氮氧化物、臭氧 等 ， 也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发的雾气等 。
4.过敏因素：例如过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘、棉尘肺等 。
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大气环境的逐渐变化梨水的功效
梨中的果胶含量很高 ， 可以帮助大便在我们机体中顺利的排出 。这在我们平常吃梨就能感受到 ， 入口时之所以会有粗糙的口感是因为含有木质及纤维等细胞的原因 ， 它们的存在可以加快肠管蠕动 ， 达到促便的作用 。梨中富含B族维生素 ， 能一定程度上增强心肌的活力 ， 帮助机体远端泵入更多的能量 。另外梨汁还能帮助我们提升食欲 ， 产生更多的尿液 ， 带走机体多余有害物质 ， 夏天高热时还可以补充水分和营养 。梨汁含有80%以 上的水分 ， 喝梨汁可达到补充水分的目的 。《本草纲目》中提到 ， 梨有下行流利的作用 ， 药用能润肺、 凉心、降火、解毒 。有一些研究称梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用 。
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