『』提高免疫力，道家秘法公开，简单易做
【『』提高免疫力，道家秘法公开，简单易做】
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爱好中医的朋友都知道 ， 在十二正经中 ， 古人把手太阴肺经排在第一位 ， 也是打通大周天的第一步 。
我们先来了解一下手太阴肺经的走向和左右各十一个穴位 。
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古书云：手太阴本属肺 ， 十一穴起中府内 ，
云门下腋走天府 ， 侠白尺泽到孔最 ，
列缺经渠太渊穴 ， 鱼际少商大指会 。
肺经第一个穴位中府穴 ， 也是肺的募穴 ， 主治各种肺之疾 ， 助消化、提高性欲、丰胸、活血化瘀、胸痛、肩背痛等 ， 宜常轻轻按摩之 。
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道家调息养生法：前臂交叉于胸 ， 双掌放压在双侧中府穴上 ， 不要用力 ， 全身放松 ， 或端坐或站立均可 。然后 ， 开始吸气 ， 再吸气 ， 缓缓呼出 ， 名曰：二次吸气法 。
简单说 ， 就是分两次吸气 ， 分一次呼出 ， 如此循环 ， 此为练气第一要诀 ， 经常练习之 ， 提高免疫力 ， 强身延年 ， 有病自愈也 。
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