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「」孕期糖尿病有多常见？对胎儿影响大吗

近年来 ， 糖尿病发病率不断增加 ， 孕妇就是糖尿病的高发人群 。不少准妈妈在孕期得了糖尿病 ， 担心会影响腹中的胎宝宝 。下面一起来了解一下相关知识 。
「」孕期糖尿病有多常见？对胎儿影响大吗
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糖尿病有哪几种类型？
糖尿病是一种疾病 ， 会影响人体将食物转化为能量的方式 。常见糖尿病主要分为三种类型：1型 ， 2型和妊娠糖尿病 。
1型糖尿病 ， 身体不产生胰岛素 。胰岛素是一种激素 ， 可以帮助血糖进入细胞以获取能量 。2型糖尿病 ， 人体会产生胰岛素 ， 但不能很好地利用它 。
妊娠糖尿病 ， 是在怀孕期间发展的一种糖尿病 。
糖尿病在怀孕期间有多常见？
在美国 ， 约1%至2%的孕妇患有1型或2型糖尿病 ， 约6%至9%的孕妇患有妊娠糖尿病 。近年来 ， 怀孕期间的糖尿病有所增加 。最新的研究发现 ， 从2000年到2010年 ， 妊娠糖尿病孕妇的百分比增加了56% ， 妊娠前1型或2型糖尿病的女性增加了37% 。
怀孕期间 ， 糖尿病的发病率因种族和种族而异 。比如 ， 亚洲和西班牙女性的妊娠糖尿病发病率较高 ， 黑人女性在怀孕期间 ， 1型或2型糖尿病发病率较高 。
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患有糖尿病 ， 是否会影响怀孕？
怀孕期间的糖尿病(包括1型 ， 2型或妊娠糖尿病) ， 其实会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响 。患有1型或2型糖尿病的女性 ， 在怀孕时高血糖会增加婴儿的先天缺陷、死产和早产风险 。
此外 ， 不管患有哪种类型的糖尿病 ， 都会因为高血糖的问题 ， 增加剖宫产的风险 。同样 ， 也增加了超重婴儿出生的风险 ， 并且宝宝将来会发展为肥胖或2型糖尿病的风险 。
患有糖尿病该怎么办？
1.怀孕前
对于患有1型或2型糖尿病的女性 ， 怀孕之前一定要去看医生 。根据医生给的建议 ， 做好前后的预防性保健工作 。一般医生都会根据血糖水平变化 ， 调整监测和药物治疗 ， 以及检查和治疗相关健康问题(例如高血压) 。
2.怀孕期间
正视糖尿病 ， 不但可以保证母体健康 ， 也有助于孕育健康的宝宝 。想要控制孕前糖尿病 ， 就要坚持看医生 ， 经常监测血糖水平 。
孕前患有糖尿病的女性 ， 建议遵循医生或营养师制定的健康饮食计划 ， 进行体育锻炼 。如果有需要 ， 可以按照医生建议服用胰岛素 。
3. 怀孕后
怀孕后患有妊娠糖尿病的女性 ， 产后还有可患上2型糖尿病 。如果发现自己患有妊娠糖尿病 ， 切记要在宝宝出生后4至12周内 ， 去医院做一次糖尿病检查 。
当然 ， 如果孕期身体状况良好 ， 没有出现妊娠糖尿病 ， 也建议一年做一次检查 ， 以确保血糖水平在健康范围内 。
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如何降低2型糖尿病风险？
想要远离2型糖尿病 ， 建议大家按照以下步骤操作：
1.达到健康的体重指数
肥胖是糖尿病的重要危险因素 。即使减掉几斤也可以帮助预防2型糖尿病 。
2.坚持运动
每天至少要锻炼30分钟 ， 每周至少5天 。当然 ， 也可以将活动分解成开来 ， 比如每天3次快走10分钟 。
3.饮食健康
适当多吃水果和蔬菜 ， 控制脂肪的摄入量 ， 最好每天不超过卡路里的30% 。除此之外 ， 严格控制摄入量 ， 也有助于减轻体重和预防2型糖尿病 。
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