■冬季多给孩子吃的菜，补充营养，提高免疫力，关键是香的流口水
文|小饶姐 。（专注优质育儿原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发共享）养儿方知爸爸妈妈恩 ， 曾经那个十指不沾阳春水的少女 ， 现在也习惯了锅碗瓢盆相伴 。孩子的生长 ， 每一个足迹都离不开爸爸妈妈的悉心呵护 。而怎么能够让孩子健康快乐的生长 ， 则是时时刻刻都萦绕在心头 ， 分分毫毫都不敢怠慢的 。在孩子的生长中 ， 杰出的饮食尤为重要 。合理的养分搭配 ， 可认为孩子打下坚实的身体根底 。身体棒 ， 学习天然也会轻松许多 ， 妈妈也能放心 。
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关于孩子来养分的补充十分重要 。每个家长关于孩子的吃食都会很用心 ， 尽力想要使养分均衡 ， 可是许多孩子却并不能够承受 。大部分的孩子都是十分挑食的 ， 有些孩子他们可能只愿意吃肉 ， 关于蔬菜完全置之不理 ， 毫无兴趣 ， 这让不少的家长操碎了心 。
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其实只需多下点功夫 ， 换个把戏来做 ， 即使是蔬菜 ， 孩子也是会开开心心吃下去的 。就比方下面这道酱焖茄盒 。色泽诱人 ， 口感也是十分的好 ， 孩子喜欢吃 ， 妈妈也放心 。
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【酱焖茄盒}
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配料：长茄子1个、猪肉200g、油适量、盐适量、鸡蛋1个、白糖2g、生抽2g、豆瓣酱1大勺、姜2g、香葱5g、面粉适量、水淀粉适量、花椒粉2g做法：一、准备原料 。二、把长茄子洗净切片 ， 两片之间连着一点不要堵截 ， 葱姜洗净切末 。三、猪肉切末 ， 加葱姜、鸡蛋青、香油、胡椒粉、盐拌均匀 。四、面粉里加蛋黄 ， 水调成糊湖状 ， 把肉末塞进茄子里 ， 在面糊里裹均匀 。五、热锅凉油 ， 下茄盒 ， 炸到金黄色捞起 。六、锅里留底油 ，下豆瓣酱翻炒出红油 ， 加少量白糖 ， 加生抽、花椒粉、开水煮开 。七、下茄盒翻炒均匀焖一会入味 ， 加水淀粉 ， 撒上香葱末翻炒均匀即可 。
【■冬季多给孩子吃的菜，补充营养，提高免疫力，关键是香的流口水】
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小饶姐温馨提示：豆瓣酱自身就很有咸味 ， 所以不需要再加盐 ， 裹面糊的时分一定要裹得均匀 ， 不然在煎炸的时分很可能会散开 。
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哺育孩子是一段困难、让人难忘 ， 而又让人感到温暖和快乐的旅程 。哺育孩子 ， 并不只是要我们陪伴着他们长大 ， 更重要的还是一场真实的自我修行 ， 孩子们生长的进程 ， 也是爸爸妈妈们不断生长的进程 。从没有经验的新手妈妈 ， 到一个胜任合格的伟大母亲 ， 是漫长而又艰苦的道路 ， 值得支付一辈子的尽力 。关注我 ， 让我们一同为孩子的生长保驾护航 ， 尽力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈 。
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