【】尽量少吃枸杞子，尽量是控制不吃，知道为什么吗？早知早受益
枸杞 ， 是茄科、枸杞属植物 ， 枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子” ， 而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。宁夏枸杞在中国栽培面积最大 。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区 ， 而其它地区常见的为中华枸杞及其变种 。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志 。
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枸杞多糖是一种水溶性多糖 ， 是枸杞中最主要的活性成分 ， 相对分子质量为68-200 ， 成为国内外研究热点 。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多 。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用 。
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枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质 ， 是枸杞籽的重要生理活性成分 。
主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质 。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值 。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用 。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分 ， 具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能 。
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【【】尽量少吃枸杞子，尽量是控制不吃，知道为什么吗？早知早受益】万事有好就有坏 ， 感冒发烧人身体是有炎症的 ， 枸杞输温热吃了之后身体就更不舒服了 ， 所以感冒发烧一定不能吃；枸杞营养丰富 ， 吃多了会流鼻血上火 ， 更有甚者会眼睛通红 ， 说枸杞滋补壮阳不是没有道理的；所以说尽量少吃枸杞子 ， 尽量是控制不吃 ， 知道为什么吗？早知早受益 。
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