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#婚姻与家庭杂志#选择不同，人生不同


#婚姻与家庭杂志#选择不同，人生不同
本文插图

作者：海蓝博士
图片：摄图网
来源：海蓝博士（ID：hailanboshi）
01
分清楚什么是人生最重要的
人生中有很多诱惑 ， 也有很多我们想做、想要、想体验、想完成的东西 。 但生命有限 ， 没有任何人能够同时做很多事 ， 每件都能做好 。
其实 ， 人的一生能够把一件事做好就不容易了 。
的确 ， 有很多人才华横溢 ， 琴棋书画无所不会 。 我们最好问问自己：现在和将来对我来说 ， 什么才是最重要的？
小悦看到她的朋友会写书法很羡慕 ， 看到她的朋友会画画也非常想学 。 学书法 ， 画画本身都非常好 ， 可是你要问自己：
这对我重要吗？
如果不重要 ， 为朋友们的收获高兴就行了 。
世界就是这样 ， 我们不可能在所有的地方都做得最好 ， 只要把注意力放在自己喜欢和擅长的地方 ， 就人生就可以有所成就 ， 有所快乐和幸福 。
我非常羡慕会开车的女司机 ， 看她们开着车不慌不忙穿梭在互不相让的路上 ， 自愧不如 ， 因为我都不敢开车上路 。
还有许多人看来哈哈大笑的漫画 ， 我看到毫无感觉 ， 莫名其妙；还有很多诗词 ， 觉得很深奥 ， 难以理解 。
在这些时候 ， 觉得自己真的太无知了 ， 我也曾想过要不要学学如何读漫画 ， 如何读懂诗词 ， 省得错过很多美好的体验 ， 也不显得自己无知 ， 缺乏素养 。
可是需要做的事很多 ， 时间非常有限 ，
我得选择 ，
所以决定把全部精力用在我认为最重要的事情上：
传播放下痛苦 ， 提高幸福力的方法 。 接纳自己有时看不懂漫画 ， 读不懂诗词的遗憾和尴尬 。
02
人生的不同 ， 取决于选择
上天对每个人最公平的地方就是每个人每天都只有24小时 。 怎样选择就会有怎样的命运 。
选几样对你来讲最重要的事 ，
然后就全力以赴去达成 。
每个人能够同时关注和专注的事 ， 其实很难超过三件 ， 对很多人来说 ， 只有专注做一件事才能做好 。 有的人非常羡慕可以同时做很多事的人 ， 现代科学研究发现 ， 同时做很多事的人 ， 其实效率非常有限 。
怎么知道自己的目标太多了？
（1）当你在完成目标时 ， 充满焦虑 ， 没有平静、愉悦的体验 。
（2）你的衣食住行变得不规律 ， 睡眠受到影响了 。
（3）感到很忙碌 ， 但没有效率 。
（4）在与人相处 ， 打交道时 ， 变得烦躁 ， 容易与人发生矛盾 。
如果出现以上情况 ， 你就知道自己定的目标太多了 。 我们完成目标的目的 ， 是想让自己的生活变得更加美好 。
如果目标本身变成了痛苦的来源 ， 就会变成自找麻烦 。
很多人只追求目标的结果 ， 忘了追求目标的过程 ， 才是快乐和幸福的真正所在 。 结果即便实现了预期的目标 ， 愉悦的感受也是稍纵即逝 ， 有时会有一种失落和不值的感觉 。
未来是一种虚幻 ， 其实 ， 在我们的生命当中 ， 没有过去与未来 ， 只有当下 。
当下好 ， 生命中就多了一刻美好 ，
当下焦虑 ， 生命中就多了一刻不安 。
所以制定目标的另一个重要的维度是：问自己我在完成目标的过程中 ， 感到充实、平静、愉悦吗？
不要等到一切都有了 ， 就是没有快乐和幸福 。
03
在人生路上 ， 请不要自我为难
不要完成了目标就匆匆赶路 ， 就像收获了玉米之后 ， 都没煮一根尝尝 ， 就忙着种白菜了 。
也有很多人完成目标后 ， 就开始盯着各种不完美、不完善、不如意的部分 ， 纠结于各种遗憾、后悔之中 ， 对自己批评不满 。
如果你也是这样 ， 想一想 ， 如果你的朋友经过刻苦努力 ， 实现了某个目标后 ， 尽管有些缺憾 ， 你会对他说什么？你指责、批评他没有做到的部分 ， 还是会为他的努力点赞、肯定 ， 赞美他取得的成绩 ， 如果有不完美的地方 ， 我们会不会支持、鼓励他？


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