##脸上长痘发痒怎么办？5个小妙招拯救你的脸
最近脸上总是容易起油冒痘 ， 而且还是那种又红又痒的痘痘 ， 真让人郁闷至极 ， 不知道脸上长痘发痒要怎么处理好呢？接下来一起来探讨下吧 。
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1、不要乱挤
其实在痘痘成熟之后是可以通过专业的挤压 ， 让痘痘消失 ， 但是往往我们在家挤痘痘时 ， 手法不对且双手不干净 ， 为此容易在挤完痘痘之后 ， 造成痘痘留疤发炎 ， 所以除非去美容院找专业人士 ， 否则不提倡自己动手挤痘痘 。
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2、抗菌消炎
不管针对脸上的痘痘 ， 还是身体上的痘痘 ， 都必须做好抗菌消炎的工作 ， 避免痘痘由于细菌粉尘的恶化 ， 所以在每天睡觉之前一定要多痘痘做消毒抗炎工作 。
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3、正确洗脸
对于痘痘易发的肌肤 ， 需要做好最基本的清洁工作 ， 而最为重要的清洁工作就是洗脸了 ， 建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳 ， 对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳 ， 时刻保持面部的清爽 ， 避免油脂的堆积 。
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4、充足睡眠
睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态 ， 也是皮肤进行自我修复的时候 ， 如果不能保证充足的睡眠 ， 那么皮肤代谢出问题 ， 自然会引起出油长痘痘等问题 。建议晚上十点到十一点之间就入睡 ， 每天保证至少七个小时的睡眠时间 。
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5、饮食清淡
饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果、多饮开水 ， 另外可以多做一些室内的大幅度运动 ， 可以加快血液循环 ， 促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗即可 。
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【##脸上长痘发痒怎么办？5个小妙招拯救你的脸】长痘并不是一件可怕的事 ， 尽量保持愉悦的心情 ， 加上管住自己的手 ， 别乱挤痘痘 ， 时刻做好护理工作 ， 这样痘痘就能随着时间慢慢消除 。
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