『各适量』健康又好吃的几款美食食谱，为家人收好
【『各适量』健康又好吃的几款美食食谱，为家人收好】今天小编为大家分析几款美食包含汤类 ， 大家要好好学奥
一、山药鸡蓉粥
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原料：山药1根 ， 鸡胸肉1块 ， 枸杞少许 ， 大米、高汤各适量 。
做法：
1．山药去皮 ， 洗净 ， 切成小块儿备用 。鸡胸肉剁成肉茸 。
2．大米洗净 ， 加适量高汤 ， 煮粥 。
3．待大米粥八成熟时 ， 加入鸡肉茸、山药块儿、枸杞同煮 ， 并加入适量盐调味 。
4．时常搅拌 ， 至熟烂即可食用 。
2. 香菇酿肉丸
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【食材】干香菇5朵、猪肉150g、胡萝卜1根、葱花少许、料酒半精灵杯、生抽半精灵杯、耗油半精灵杯、白芝麻少许、胡椒粉适量、白糖适量、盐适量、水淀粉少许
3. 萝卜焖排骨
主料：
白萝卜适量、排骨适量
调料：
冰糖、桂皮、花椒、八角、生抽、老抽、干辣椒
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做法：
1.排骨用滚水焯一下 ， 洗净浮沫
2.焯好的排骨放进压力锅内胆 ， 用生抽、老抽、料酒腌制一会
3.花椒八角桂皮干辣椒洗净备用 ， 姜蒜切片
4.白萝卜切自己喜欢的大小
5.随后也放进压力锅内胆 ， 并放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、姜蒜片和冰糖
豆腐
原料：
豆腐500克 ， 猪肉末50克 ， 郫县豆瓣酱﹑黄豆酱各一大勺 ， 八角一个 ， 花椒少许 ， 十三香﹑蒸鱼豉油﹑葱姜蒜末﹑盐各适量
想吃吗？不妨自己来试试吧！
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