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「舌尖学问」绿豆百合莲子汤，夏天来一碗，清凉又解暑


绿豆百合莲子汤用于清热去火调理 咳嗽调理 滋阴调理 利尿调理 神经衰弱调理
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿
炎热的夏季 ， 来款清凉解暑的绿豆汤 ， 大人小孩都会喜欢的~
食材：
绿豆100克 薏米30克 百合20克 莲子30克 白砂糖 水适量
做法：
1.绿豆 ， 薏米 ， 洗净后用清水浸泡30分钟

「舌尖学问」绿豆百合莲子汤，夏天来一碗，清凉又解暑
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2.百合和莲子 ， 洗净后用清水浸泡1小时
3.泡好的绿豆 ， 薏米 ， 倒入电压力锅内胆中 ， 加入过滤水

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4.装入电压力锅中 ， 选择熬粥程序
5.压煮10分钟左右 ， 卸压后加入泡好的百合

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继续煮~

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出锅~

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小贴士：
【「舌尖学问」绿豆百合莲子汤，夏天来一碗，清凉又解暑】莲子百合提前浸泡易于煮熟 ， 莲子若有芯 ， 需要去除 ， 可单独泡水喝 。


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