江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱

“我今年74岁 ， 每晚都要上3/4趟厕所 ， 问我身边的老人 ， 大多数和我一样 ， 有尿频夜尿多的症状 。请问 ， 为什么老年人会有夜尿多的问题？怎么样才能改善呢？”看着王大爷一脸的憔悴 ， 眼下挂着大大的黑眼圈 ， 不禁感到心疼 。
正常成人日间平均排尿4-6次 ， 夜间寝后0-2次 ， 每次排尿量300-500毫升 。如果在单位时间内排尿次数明显超过正常范围 ， 则称为尿频 ， 晚上则是夜尿多 。尿频、夜尿多常“光顾”老年人 ， 尤其在夜间 。
「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱
文章图片

文章图片

一、哪些原因导致夜尿多？
1.心力衰竭
对于一些本身患有过心梗和多年高血压的中老年人来说 ， 患上慢性心衰的几率高 ， 属于高危人群 。如果这类人发现自己夜尿增多 ， 就得提高警惕了 ， 这很有可能与慢性心衰有关 。因为慢性心衰会导致人体心肌收缩力减弱 ， 白天活动量大 ， 交感神经兴奋 ， 加上血液灌注不足 ， 使得白天尿量减少 。当人晚上平躺后 ， 由于心脏负荷相对减轻 ， 心排出血量和肾灌注量增加 ， 从而导致夜尿增多 。
2.糖尿病
夜尿增多是大多数中老年人常有的情况 ， 尤其是本身患有糖尿病的人 。因为血糖过高时 ， 尿中就会有大量糖排出 ， 这会引起溶质性利尿 。另外 ， 机体为了维持正常的代谢 ， 在血糖升高时 ， 人会增加饮水量以便稀释血液 ， 从而引起夜尿增多 。
「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱
文章图片

文章图片

3.尿崩症与高钙血症
当人患有尿崩症与高钙血症时 ， 会出现夜尿增多的情况 。前者是因为下丘脑-神经垂体功能减退 ， 抗利尿激素分泌减少 ， 从而引起肾小管再吸取功能下降 ， 最终导致多尿 。而后者是因为甲状旁腺功能亢进症或多发性骨髓瘤 ， 血钙升高而损害肾小管 ， 使得肾小管的再吸取功能下降 ， 造成多尿 。除此之外 ， 该疾病还易引起泌尿系统结石 ， 加重肾小管的损伤 ， 从而加重病情 。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是指人在睡眠的过程中 ， 上气道塌陷阻塞而引起呼吸暂停和通气不足 ， 常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、夜尿增多等病症 。据大量研究显示 ， 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者夜间血压和夜尿排量都要比健康的人高 。
「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱
文章图片

文章图片

二、肾不好 ， 为什么会夜尿多？
一旦人出现夜尿增多的情况时 ， 就会认为是肾不好的表现 。难道肾不好真的会引起夜尿增多吗？对于这个问题 ， 中医和西医对此问题各有不同的见解 。
从中医的角度来讲 ， 肾主水 ， 主司和调节全身津液代谢 。加上肾与膀胱相表里 ， 肾阳虚衰 ， 肾气蒸腾气化作用减弱 ， 则膀胱气化不利、开合失司 ， 就会表现为多尿 ， 甚至尿失禁 。此外 ， 夜间阴盛阳衰 ， 阳气更加虚弱 ， 故而夜尿多 。因为大多数中老年人会有肾脏虚损的情况 ， 所以中老年人夜尿多更为常见 。
而从西医的角度来看 ， 肾不好极有可能与某些疾病有关 ， 比如前列腺增生、肾炎、肾虚等 。因为肾脏是人体较为重要的泌尿系统 ， 所以一旦肾不好 ， 就难免会出现一系列健康问题 ， 而夜尿多也是肾不好的一种表现之一 。除此之外 ， 引起夜尿多很有可能与生理性因素有关 ， 比如睡前喝水过多或喝茶及刺激性饮料 ， 而这是一种正常的生理现象 。
「」夜尿频繁、尿量多，该怎么办？3个做法改善问题，少花冤枉钱


推荐阅读


上一篇：「婚姻」“我家独子，存款早晚留给儿子，彩礼就不给了”“那可太好了”

下一篇：「情感」“闺女，你是大姐，帮你弟还房贷应该的”“谁生的谁管”