「」每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！( 二 )
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温馨提示：鸡蛋中含有较高的营养 ， 一般生活中适当的吃会给我们的身体带来好处 ， 但光靠吃鸡蛋是肯定不能让你瘦下来的 。因此 ， 除了每天摄入适量的鸡蛋 ， 还要保持健康合理的饮食哦 。
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10分钟腹部动作 ， 专消大肚腩（男女通用）
下面7个动作 ，全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪 ， 紧实肌肉 ， 每个动作 15-25次 ， 每天 10分钟 ， 找个小伙伴一起来腹肌撕裂吧！
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被自己美哭了是什么感受？
每天10分钟 ， 坚持一个月
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