月经：女人更年期“雌激素”减少，常吃这几种碱性食物，补充天然雌激素
阿胶糕对女人很好滋补作用 ， 可以防皱、防止皮肤的老化 ， 长期食用能补充流失的胶原质 ， 促进细胞新陈代谢 ， 有美容养颜抗衰老的功效！
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黑糖水是最常见又实用的养生饮品 ， 富含多种人体所需的维生素、微量元素和矿物质 ， 女生来月经的时候喝 ， 不仅能缓解痛经 ， 还能使月经来的更顺畅 ， 而且还有美容养颜抗衰老的作用！
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黑芝麻核桃粉可健发防脱发 ， 其含有的营养价值比较丰富 ， 它所含有丰富的维生素E ， 能促使卵巢发育和完善 ， 刺激雌激素的分泌 ， 常吃可以美容养颜对身体益处多！
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辣木籽是来自印度的纯天然食物 ， 被誉为世界三宝 ， 它富含的维生素A、维生素C ， 可消除人体过多的自由基 ， 能维持皮肤细嫩 ， 是美容养颜抗衰老的佳品！
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刺梨的营养非常丰富 ， 它能促进体内新陈代谢 ， 所含的超氧化歧化酶成分 ， 具有非常的好抗衰老作用 ， 月经过后吃有助于排出卵巢毒素废物！
【月经：女人更年期“雌激素”减少，常吃这几种碱性食物，补充天然雌激素】
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葡萄干是碱性食物 ， 酸酸甜甜的 ， 是大人小孩都爱吃的零食 ， 其含有大量的葡萄糖 ， 是妇女及体弱贫血者的滋补佳品 ， 它能帮助补充缺失的雌激素 ， 有美容养颜、抗衰老的作用！
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昆仑雪菊是雪域高原一种无污染纯天然耐高寒菊花 ， 它能补充人体所需的多种营养 ， 可以去除体内垃圾 ， 对美白肌肤 ， 延缓衰老有很好的效果！
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红枣和核桃都是营养的食物 ， 放在一起吃有新鲜感又好吃 ， 并且核桃和红枣都有美容养颜 ， 抗衰老的功效 ， 常吃对身体有益！
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