『宝宝』要想宝宝更聪明，这种食材要多吃，它可是“补脑冠军”( 二 )
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9、最后倒入三文鱼丁和玉米碎 ， 搅拌均匀 ， 煮5分钟就可以出锅啦~
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一碗香香糯糯的三文鱼米粥就完成啦 ， 看上去是不是特别有食欲
软嫩的米粥搭配鲜美的三文鱼 ， 经过长时间的熬煮 ， 三文鱼的鲜味都融入到粥内 ， 加入了鲜甜的玉米粒 ， 口感倍加浓郁好吃 ， 还能锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 不知不觉就一碗下肚啦~
【添加要领】
●如果宝宝的咀嚼能力比较差 ， 可以把食材剁得碎一点 。
●妈妈们尽量一次性把水量加足 ， 这样煮出来的粥口感更好 ， 不会粥水分离 。
【知识延伸】
三文鱼营养好 ， 但是最好不要生吃 。 有些人很喜欢吃日料中的刺身 ， 但是海鱼中有一种比较常见的寄生虫就是异尖线虫 ， 除了三文鱼 ， 鳕鱼、带鱼、比目鱼、大黄鱼等海鱼均有可能感染 。
感染异尖线虫虽然不至于造成很大的危害 ， 却容易引起腹痛、腹泻 ， 更严重的还会在进食几小时后出现强烈腹痛、恶心呕吐 。
妈妈们在烹调鱼类时 ， 一定要确保鱼肉完全煮熟 。 购买鱼肉也要选择正规的料理店 ， 经过出入境检验检疫部门检测的海鱼相对比较安全 。
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