「家庭医生在线」戴口罩超过8小时，这些危害很难“躲过”，做好3个要求或能缓解
【「家庭医生在线」戴口罩超过8小时，这些危害很难“躲过”，做好3个要求或能缓解】
因为受到新型冠状病毒影响 ， 戴口罩已经成为了人们的家常便饭 ， 能防止飞沫传播 ， 降低病毒感染几率 。 但一次性医用口罩有佩戴时间限制 ， 对于职业暴露人员使用口罩不能超过4个小时 ， 而且不能重复用 ， 那一次性医用口罩累计使用超过8个小时会怎么样 。
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一次性医用口罩累计使用超过8小时 ， 会造成怎样的危害？
戴上口罩后跟随着呼吸 ， 口罩温度会有所升高 。 高热潮湿环境会导致皮肤油脂大量分泌 ， 从而堵塞毛孔 ， 引起痘痘产生 。 在皮肤表面覆盖一层细菌 ， 分为有害菌和有益菌 ， 当口罩温度和湿度上升时 ， 为细菌生长提供良好的生存环境 ， 打破菌群平衡 ， 让本来生长的粉刺转化成痘痘 。 另外 ， 也有一部分人群对口罩的织布材质过敏 ， 纤维材质粗糙 ， 而且不亲肤 ， 口罩折痕处会和皮肤经常性摩擦 ， 特别是织物内有甲醛残留或释放甲醛的树脂纤维时 ， 会引起皮肤过敏 。
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戴口罩时需注意什么？
1、维持皮肤水油平衡
不管是油性还是干性皮肤 ， 若皮肤水油不平衡 ， 再加上整天佩戴口罩 ， 会导致皮肤出油或长痘痘 。 平时要注意水油平衡 ， 油性皮肤可使用具有控油功效的保养品来改善出油问题 。 干性肌肤可以涂抹乳液乳霜 ， 然后再搭配保湿精华或面膜 ， 避免皮肤缺水而导致出油 。
2、用清爽且易吸收的保养品
戴口罩前不能用过度滋润的护肤品 。 因为皮肤没有完全吸收状态下直接用口罩闷着脸 ， 会增加肌肤负担 ， 甚至导致粉刺痘痘或毛孔粗大 。 白天可以选择具有清爽功效的保养品和防晒霜 ， 当确保皮肤完全吸收后再戴上口罩 ， 这样能防止皮肤出现状况 。
3、晚上要彻底清洁皮肤
很多人因为戴口罩没化妆 ， 所以夜间没有仔细清洁皮肤 。 即使用隔离霜和防晒霜后正用洗面奶洗脸 ， 但这样会让空气中的灰尘和脸上的一些物质结合 ， 从而在脸上残留 ， 不利于皮肤呼吸 。 所以每天晚上睡觉前必须仔细洗脸 。
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温馨提示
凡是戴口罩去过医院或人口密集场所、口罩沾染血液或鼻涕、口罩有破损必须扔掉 。 一次性口罩虽然能重复使用 ， 但一定掌握科学的使用方法 。
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