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「万维财经TB」90后“立遗嘱”成热潮，如何对抗“死亡焦虑”，活出青春模样


“90后已经开始立遗嘱了” ， 你没看错 ， 到2020年 ， 90后三年来立遗嘱人数翻了近3倍 。

「万维财经TB」90后“立遗嘱”成热潮，如何对抗“死亡焦虑”，活出青春模样
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遗嘱 ， 在我们的印象中 ， 应该是那些即将尘归故土的年迈老人 ， 亦或是被下达了生命倒计时通知的人 ， 90后年轻一代人开始立遗嘱 ， 是对生命的畏惧 ， 还是对压力的反抗？
工作压力大 ， 生活节奏快 ， 是很多成年人立遗嘱的一大原因 。 确实 ， 对于明天和意外哪个先到来 ， 我们无法预知也无力反抗 ， 因此面对自己的人生 ， 提前明白生命与死亡的意义和长短 ， 是成年人自己的选择 。
有的人选择活在当下 ， 柴米油盐酱醋茶 ， 日出而作日落而息；有的人选择考虑好未来 ， 为自己立好遗嘱 ， 让自己所有的财富可以留给身边重要的人 。 但是其实 ， 在太多成年人开始立遗嘱这件事上 ， 冷静下来仔细思考 ， 有很多“未完成”的事情 。

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年轻人 ， 你害怕的是什么？
尽管生活中有太多的不如意 ， 每个人心中都想活出精彩的人生 。
和好友在周末约个咖啡 ， 讲一讲公司同事的糗事 ，
和家人一起野餐一顿 ， 感受难得的幸福和谐 ，
养一只猫 ， 给猫起个名字……
可是当你立遗嘱时 ， 你会突然想到自己的猫没人照顾了？谁还会陪自己一起吐槽心中不快？准备给妈妈买的生日礼物还没送出去怎么办？
这个世界上 ， 没有人是一座孤岛 ， 我们是一直在“需要”与“被需要”中度过的 ， 有自己需要照顾的人 ， 有被家人挂念的时刻 ， 在每天的时光更替中 ， 有期待 ， 有收获 ， 有朋友之间的联系 ， 还有人天天在盼望着你回家 ， 这就是许多 “未完成”的事情 ， 这才是生命的意义 。
人都应该为自己而活 ， 然后才是他人
人到中年不得已 ， 保温杯里泡枸杞 ， 这是一代年轻人的养生写照 ， 面对日渐增加的年龄和工作压力 ， 他们依然熬最晚的夜 ， 用最贵的护肤品 ， 健身卡、按摩椅…… ， 每一个养生方式都安排上 ， 然而他们依然对衰老和死亡很畏惧 。

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但是从成年人立遗嘱这件事上看 ， 他们不害怕死 ， 而是害怕那些“未完成”的事情 ， 这些是生命赋予我们的重担 ， 只有当自己考虑过生与死 ， 才会懂得生活 ， 我们才会发现 ， 生活处处很精彩 。
为自己而活 ， 活出青春该有的样子 。
为自己而活 ， 我们需要不断的了解自己 。 人们常说 ， 人最大的敌人是自己 ， 有很多人不懂得自我排解心中的情绪 ， 长期积压便会给自己带来心理负担 ， 而学会自我心理调整 ， 可以让不良情绪释放出来 ， 多读一些书 ， 多和朋友交流 ， 让自己不再妥协和逃避 。
为自己而活着 ， 做自己喜欢的事情 ， 足以让自己开始敬佩自己的人生 ， 不如从调整好自己的作息开始 。 良好的生活作息可以很有效的减压 ， 摆脱那些应酬和熬夜的想法吧 ， 因为熬夜是衰老的因素之一 ， 熬夜下的机体一直在运作 ， 长时间下机体中的“零件”便会受损 ， 导致睡眠质量不佳 ， 从此往复便会看起来比同龄人更衰老 。

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其实很多成年人踊跃立遗嘱 ， 也是担心自己的身体状况不佳 。 最近几年 ， 有很多因为突发疾病猝死的真实新闻 ， 让人不得不叹息生命的脆弱 。 最近20万网友痛悼的艺人刘真便是一个例子 。
作为《康熙来了》最受欢迎的艺人之一 ， 刘真是公认的好人缘艺人 ， 镜头中的刘真用专业舞蹈与小S斗舞 ， 镜头外的刘真过着让人羡慕的人生——把热爱的舞蹈做成事业 。 然而命运无常 ， 刘真因为手术失败而最终未能继续她的舞蹈事业 。


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