■心脏好不好？看脸就知道，面部5个异常变化，提示心脏已受损
脸部是身体缩影 ， 从脸上可以看出多个脏器问题 ， 特别是心脏 。只要多观察脸部异常 ， 能及时掌握心脏健康与否 ， 把给身体带来的危害降到最低 。
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心脏不好面部有哪些异常？
1、舌头颜色不正常
心脏健康的人 ， 舌头颜色呈现淡粉色且正常 。舌头颜色深红说明患有心脑血管疾病且伴有心慌 ， 心烦意乱 ， 心跳速度加快 ， 这属于心阴不足 ， 易生虚火 ， 诱发心血管疾病 。
2、起身时感觉到头晕
对于正常人来说 ， 长时间蹲在地上 ， 突然站起来可出现头晕目眩的情况 ， 一般几秒钟就能有所缓解 。但心脏差的人头晕可能持续10分钟以上 ， 这说明血压过高或自身血液循环异常 。此外长期头晕的人也易出现心力衰竭 ， 增加患上心脏病概率 。
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3、脸部水肿
肾脏疾病和心源性疾病是引起脸部水肿的主要因素 。前者导致的水肿 ， 一般早晨起床后严重 ， 活动后会慢慢消退 。后者引起的水肿 ， 往往伴有气喘 ， 因为心脏心室左边大 ， 所以右心室或右肺部水肿 。
4、牙齿异常
若出现不明原因牙龈发炎或牙齿脱落需警惕心脏病 。口腔健康能预示心血管是否健康 。在口腔中有大量有害和有益细菌 ， 当有害细菌从口腔进入血液时 ， 可引起血管炎 ， 甚至诱发心血管疾病 。所以早晨醒来后要检查牙齿健康 ， 同时养成良好的口腔卫生习惯 。
5、耳褶心征
从耳屏到耳垂后外侧缘的褶皱 ， 就是所谓的耳褶心征 ， 有此特征的人患上心脏病的风险高达8倍以上 。因为耳垂是由结缔组织和脂肪所构成的 ， 对缺血特别敏感 ， 当心脏得不到充足血液供应时 ， 而且会因为缺血而长皱纹 。
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温馨提示
一旦发现自己有以上5个症状 ， 应及时去医院做相关检查和治疗 ， 切不可耽搁 。平时对极泉穴按摩 ， 能辅助治疗心绞痛和冠心病 ， 快速减轻胸口闷痛和心悸问题 。多吃含硒食物 ， 因为硒能稳定血压 ， 保护血管 ， 可以从大豆黑豆或动物内脏中获取 。根据自身体质来选择合适的有氧运动 ， 如慢跑散步或快步走等 ， 每次运动时间不能少于30分钟 ， 每周至少持续3~4次 ， 但不能做竞技类活动和剧烈运动 ， 以免加重心脏负担而引发意外 。
参考资料：
【■心脏好不好？看脸就知道，面部5个异常变化，提示心脏已受损】《心脏好不好 ， 从面部5个地方可以看出 ， 心脏不好者不妨对照一下？》 ， 搜狐 ， 2020-03-12
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