交个朋友吧：撩男术——不靠颜值撩男人之建立自信感( 二 )
好好体会一下这个循环 。 而当我们不相信自己能撩到他时 ， 循环是这样的 ， 我自认为不一定能撩到——提前下了必败的结论——必败使我害怕——不想做尝试——退缩 ， 不行动——得不到跟他的互动——无法实现自己的预期——为自己没行动而愧疚——自责“我果然没吸引力”——进一步巩固自己的推论“没有男人会爱上我”——没有自信 。
大家看 ， 是不是我们越是不相信自己能撩到 ， 就越撩不到？所以 ， 下次 ， 勇敢地行动 。 坚信自己 ， 是男人追逐的奖杯 。
【交个朋友吧：撩男术——不靠颜值撩男人之建立自信感】
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第二个表现：敢于表达自己的需求和愿望 。当我们敢于表达自己的需求的时候 ， 我们是有自信的 ， 那么跟我们聊天的人 ， 也会感受到我们的自信 ， 从而愿意开始跟我们相处 。 人们总是喜欢跟自信的人在一起 ， 不是吗？是的 ， 敢于表达需求 ， 是自信的表现 。 但实际生活中 ， 我们总是被一些相反的想法所困扰 ， 人性如此 ， 比如“我上去跟他说话 ， 会不会打扰到他？”“我想让他顺道捎我回家 ， 会不会唐突？”“今天下雨了 ， 我没带伞 ， 他有伞 ， 算了 ， 我淋雨回家吧 。 ”“我表达了需要 ， 对方拒绝了怎么办？”瞧 ， 我们不敢表达自己的需求 ， 宁可委屈自己 ， 也不求助 。 自以为不给人填麻烦 ， 却切断了跟别人的联系 。
当我们不敢跟对方表达自己的需求时 ， 进入的循环是这样的 。 不敢表达需求——无法获得自己想要的——无法获得被满足后的美好情绪——此情况反复出现——“我得不到自己想要的”——不知道自己想要什么——觉得自己没什么个性——自信越来越弱 。 而当我们能够表达自己的愿望时 ， 循环是这样的 ， 表达需求和愿望——获得自我所需——表达需求被满足后的美好情绪——感染对方并真诚地表示感谢——向对方表达自己愿意回馈这次帮助的意愿——建立良好的互动 。 瞧 ， 良好的关系建立了 。
所以 ， 我们只需要勇敢地表达自己的需求和愿望 。 当我们表达时 ， 对方会觉得我们是有自信的 ， 也就是说 ， 我们是有魅力的 。 有人说 ， 对方拒绝怎么办？首先 ， 我们要接受一个事实 ， 对方有拒绝权利 。 第二 ， 我们还需要明白一个事实 ， 大多数人对拒绝别人并不在行 。 也就是说 ， 当他们拒绝我们的时候 ， 会觉得欠我们一个人情 ， 同时会在过后想办法补偿我们一下 ， 这依然是一个良好的互动 ， 不是吗 。 当然 ， 前提是我们的需求合情合理 。 所以说 ， 无论如何 ， 只要我们敢表达 ， 我们就进入良好互动 。
第三：敢于说不刚才提到 ， 大多数人 ， 是不怎么擅长说不的 ， 但当我们开始对男人说不的时候 ， 会发生什么神奇的反应呢？来 ， 我们来看看这个循环：遇到我们不愿意的事情——拒绝——对方明确知道我们拒绝什么——为了避免冲突 ， 会在这方面注意——我们获取了更顺畅的生活——对方为了事情的顺利 ， 会在其他事情上提前来寻求我们的意见（付出变多）——我们给予正向奖励——对方为了更多的认可 ， 继续给我们更多的尊重——我们更加自信——更加有魅力 。 当我们说出拒绝 ， 并没有让人对我们有看法 ， 我们跟对方的相处反而会越顺畅 。
（当然 ， 要拒绝得有理有据） ， 对方虽然会在被拒绝的时候 ， 感觉到些微的压力 ， 但在解决压力以后 ， 同时也知道了你的原则和规律在哪里 ， 这对于对方也是一种成就感和可控性 。 因为我们不是无理取闹 ， 我们的点很明确 ， 只要遵守了我们的原则和界限 ， 互动就会很顺畅 。 相反 ， 如果我们不懂拒绝 ， 别人会不知道我们不能接受的点是什么 ， 有些人会开始利用我们 ， 并且对我们有看法“这个人没个性” ， 当我们感觉到这些看法的时候 ， 就会贬低自己的价值 ， 自信越发弱了 。
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