『补肝』春天到了，以下几件事千万不能做
1.不要动不动就吃补肝的食物
请牢记春天是“养肝”的最佳季节 ， 而不是“补肝”的最佳季节 。
春天是肝气最旺盛的时候 ， 这时候再吃补肝的食物就等于旺上加旺 ， 会出现肝木克脾土的现象 ， 这时候凡是应当吃一些带有甘味的食物 ， 抑制过度生发的肝气 。
那么春天怎么养肝呢？春天养肝的重点在于疏肝 ， 让肝起舒展起来 ， 在此基础上再适当吃点补肝的食物是可以的 ， 如果你肝气不顺的话 ， 越吃补肝的食物越不舒展 。
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2.不要穿很紧的衣服 ， 不要穿的太薄
不能穿过紧的衣服是因为 ， 春天人体内阳气要生发 ， 如果你穿很紧的衣服 ， 阳气生发不出来 ， 气血怎么生发？
而不要穿的太薄就是因为春天 ， 还有春寒 ， 如果你穿的很单薄的话 ， 容易寒气入体 ， 导致身体积累阴寒 ， 容易产生疾病 。
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3.心态要好 ， 积极向上
春天是万物复苏 ， 一片欣欣向荣的景色 ， 我们也应尽量向大自然的生发靠齐 ， 让自己的心情也积极向上一些 ， 来迎接新一年的到来 。千万不要感到抑郁 ， 因为你一旦抑郁的话肝气就生发不起来 ， 肝气生发不起来阳气也就生发不起来 ， 人也就没精神 。
【『补肝』春天到了，以下几件事千万不能做】
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