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聪康网：如何快速有效消肿眼睛

【聪康网：如何快速有效消肿眼睛】

聪康网：如何快速有效消肿眼睛
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如何快速有效消肿眼睛
眼睛肿了 ， 这可能是与你的生活习惯有关 ， 也或者是与你的一些情绪有关 。 所以 ， 不管是因为哪种原因导致的眼睛发肿 ， 都是不好的现象的 。 不仅影响了你的整体的美 ， 还会导致你可能人因此而心理上有更大的压力 。 所以 ， 这里 ， 来看一下 ， 到底你的眼睛肿了后 ， 要如何进行消除呢 。
在眼睛肿了后 ， 要注意个人的休息了 ， 最好是不要睡得再那么晚了 。 要睡早一些 ， 然后晚上也不要喝太多的水 ， 也不要吃太多的水果 ， 否则因为体内的水多 ， 而晚上排汗排水的效果也不好 ， 所以 ， 就会让眼睛看上去特别地肿 。 所以 ， 晚上的时候 ， 尽量只是喝一杯水就充足了 。 没有必要喝太多的水 ， 否则第二天起来后 ， 你的眼睛 ， 就特别的肿 ， 这个就是水肿了 。
还有 ， 如果眼睛肿的厉害的话 ， 那么 ， 也记得 ， 需要在晚上睡觉的时候 ， 可以选择一个较高一点的枕头 ， 这样睡下去后 ， 就不会有太多的眼睛肿的现象的 。 这是因为枕得较高的时候 ， 就会有一个水自然往下流的趋势 ， 所以 ， 眼睛处的水就不会积存那么多 ， 也不会导致其第二天起来后会有水肿的现象的 。
好些人在补水的时候 ， 都会选择在晚上 ， 这个是错误的现象 ， 要知道 ， 晚上的时候 ， 人的身体的新陈代谢是处在一个缓慢的状态中的 ， 所以 ， 你补水的话 ， 反而不如你白天的时候 ， 去补水的效果好的 。 所以 ， 如果你晚上喝太多的水 ， 或者是吃太多的水果的话 ， 则对你的身体里的水分是没有好处的 。 建议你就是在晚上的10点后 ， 不要再喝水了 。 这样 ， 就能保持你的身体的水分不至于过多 ， 所以 ， 也不会有眼睛水肿的现象的发生的 。
眼睛水肿了后 ， 记得 ， 也可以用敷的方式来进行的 。 用一些热的毛巾来进行的话 ， 就会起到很好的效果的 。 其一般的就是 ， 可以用热水来沾到毛巾 ， 然后把整片的毛巾放在你的眼睛上 ， 这样 ， 慢慢地 ， 也会把你的眼睛的肿给清除掉的 。 这种的 ， 不花钱 ， 任何时候都可以应用到的 。
当然 ， 眼睛发肿的话 ， 也要控制好个人的情绪 ， 如果你哭泣太多了 ， 自然 ， 就会有水肿的现象的 。 还有 ， 也要吃一些利于身体排尿排水的物质 ， 也是可以减少眼睛水肿的 。
99药剂师温馨提示导致眼睛肿原因有很多 ， 如果上述方法都没能解决的话 ， 建议去医院眼科检查是否有眼睛疾病引起的 ， 这样比较保障 。


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