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『不完美妈妈』“离婚潮”爆发：婚姻越走越冷，大多都有这种病( 三 )


最后的结果是 ， 贞仁成为了一名人气主播 ， 也真的如其所愿出轨了 。
斗贤问她是不是动心了 ， 她说：我是动心了 ， 那个人知道我喜欢什么 ， 也认真听我说话 。
『不完美妈妈』“离婚潮”爆发：婚姻越走越冷，大多都有这种病
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所谓“真爱” ， 就是这么简单 。 有人听见你的心声 ， 有人能够让你放下戒备 。
“假装”在一起的夫妻 ， 就像室友 。 肩负着亲密的名义 ， 做着疏远的事情 。
《假性亲密关系》一书中提到 ， 伴侣之间为了避免矛盾 ， 谨慎地回避着一些重要或者敏感的话题 。 两个人对彼此的了解、接纳和信任并没有随着交往时间渐长而增多 ， 相处也仅仅依赖于习惯、义务和责任 。
我们的婚姻并没有死 ， 它只是病了 。 只是我们不懂得亲密 ， 又渴望亲密 。
不让婚姻孤独 ， 建立真正的亲密关系 ， 我们可以从这几方面入手 。
1、“此时此地”的坦诚
“就这样吧 ， 你说什么都是对的”“我不想跟你争论这种话题了” 。 有时候 ， 我们为了避免让彼此的关系恶化 ， 争论的话题总是会被终止 。
可越是这种时候 ， 我们越应该表达自己当下的想法：此时我的心情是怎样的 ， 我之所以想跟你说这个话题 ， 是因为我在意你的感受 。
『不完美妈妈』“离婚潮”爆发：婚姻越走越冷，大多都有这种病
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2、“无话不谈”的氛围
我们在沟通中 ， 有一个习惯就是证明“我是对的” 。 正是这种批判思想 ， 让对方害怕被批判 ， 所以干脆不说 。 那些没有说出的话 ， 就成了彼此之间的隔阂 。
在交流时 ， 我们一定要做一个合格的倾听者 ， 让交谈的氛围和谐 ， 不争对错 。
3、“推倒围墙”的坦荡
从小没有建立足够安全感的人 ， 内心都竖着一堵墙 。 每当情感波动时 ， 我们就会本能地躲到那堵墙的后面 。
不如试着推倒那堵墙吧 ， 告诉自己：放我出去吧 ， 外面很安全 。
当我们推心置腹地把自己交给对方时 ， 对方也能把他们交给我们 。
『不完美妈妈』“离婚潮”爆发：婚姻越走越冷，大多都有这种病
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亲密是一门学问 ， 它需要足够的信任 ， 足够的细心 。
我们曾经相爱过 ， 那么就可以重新相爱 。 试一试真正的亲密 ， 没有什么损失的 。
一次不行就两次 ， 两次不行就三次 ， 当我们自己改变后 ， 周围一切都会变好 。
学会经营亲密关系 ， 是我们一生都要学习的事情 。
不管和谁结婚 ， 不管结不结婚 ， 我们最终遇见的 ， 都是真实的自己 。
* 本文配图来源于网络 ， 版权归原作者所有 。 * 作者：妙黛 中科院心理学研究生 ， 一手抱娃 ， 一手工作 ， 还有一颗心写作的职场妈妈 ， 一个集正经与逗比 ， 美貌与才华于一身的90后姑娘 。 * 文章转载自曾奇峰心理工作室(ID：zqfxlgzs) ， 作者：刘纯婷 ， 心理咨询师 。 往深处想 ， 在浅处活——专注精神分析的教育与传播 。
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