「轻燃时尚」从115斤瘦到90斤，瘦出美人腰，坦言：3个方法人人能瘦！，宋轶
说起来宋轶 ， 大家一定都非常熟悉 ， 早年的时候因为在《伪装者》中饰演于曼丽 ， 被很多人所熟知 ， 虽然只是一个配角 ， 但是演技一点都不属于主角 ， 在那部剧中吸引了很多的粉丝！
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前段时间 ， 宋轶出演了《庆余年》之后 ， 演技和颜值更是得到了大家的肯定 ， 颜值高、身材好、气质佳 ， 大概说的就是这样的演员吧？以至于 ， 很多人在看了这部剧之后 ， 纷纷表示也想要一个这样的妹妹！
这部剧中 ， 宋轶还被曝光出腰身还没有头宽 ， 引的无数观众表示羡慕 ， 再加上现在的宋轶只有90斤 ， 明显比早期115斤的照片瘦很多 ， 于是大家纷纷要求宋轶出瘦身和维持身材的教程 ， 这样的方法轻妞帮大家扒了出来 。
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首先 ， 宋轶曾经明确提醒自己的粉丝不要尝试节食的方法减肥 ， 因为节食减肥会导致胶原蛋白质的流失 ， 让自己变得干煸难看 。
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其次 ， 在饮食上 ， 有三种食物从来都不吃 ， 这三种食物分别是高油的食物 ， 比如油条；高盐的食物 ， 比如腊肉；高糖的食物 ， 比如蛋糕 ， 这三种食物是减肥的大敌 ， 你如果想减肥也一定要少吃 。
第三 ， 在运动上 ， 比较倾向于一些运动强度小 ， 又能帮助塑形的运动 ， 比如瑜伽和跳舞 ， 这两种运动不仅能够帮助减肥 ， 还能锻炼身体线条 ， 让自己的气质更好 ， 好处多多 ， 大家也可以尝试！
【「轻燃时尚」从115斤瘦到90斤，瘦出美人腰，坦言：3个方法人人能瘦！，宋轶】大家觉得这样的减肥方法怎么样呢？你自己要不要试试？
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