怎么样忘记痛苦的日子
痛苦就像滚雪球，越要忘记，就越给它滚动的动力，结果影响越来越大。这是我们无法避免的思维陷阱：痛苦——要逃离——更痛苦……到得后来，触景生情的几率会越来越高，一个画面，一个字，都有可能引发痛苦，最终可能会有走投无路之感。忘记的唯一办法，是面对与接受，是承认自己的痴、傻、软弱无力……找个信任的朋友倾诉自己的感受，或者与当事人面对面表达自己的愤怒，都会有所帮助。当然后者更好。表达情绪的关键，是准确，不要掺杂其他的侮辱、指责、自恋等衍生感情。
■网友的回复
谢邀，我啊，我曾经被妹子追，拒绝，去追别的妹子，当了三年多的备胎，想想都觉得不堪回首。我拒绝了三份表白一份高中老师的撮合，去追那一个人，然后至今注孤生。这件事曾经在我脑海里萦绕过很长一段时间。我抑郁过，自卑过，自暴自弃过，沉迷网吧，酗酒一次喝一斤多烧刀子，抽烟严重的时候一天两包不够，还想过纹身，辍学。。万幸，我挺过来了。没有靠老师（话说我们大学老师就tmd摆设，就会说有事找他们好使，好使个屁），同学劝过我，不过我听不进去，慢慢的我发现我憔悴了，没人心疼，我病了，一样没人关心（大老爷们不会那么墨迹，怕家里惦记不敢说），我曾经在高中，那么乐观开朗，那么多同学喜欢，怎么到了如今这步田地？就为了她？她配吗？虽然说我意识到那个问题之后并没有根除我心中痛苦的念头，至少有了开端，从那之后，我碰到同学会有笑脸了，我会偶尔锻炼一下，纹身，辍学，想都不再想，健身减肥，酒也很少喝，然后抽烟也慢慢递减到一天半包，蛋疼的是，没戒掉。现在的我依然没有连根拔出，很长时间了，但是它影响不了我生活了，体重减掉了60来斤，非常干净，虽然事业还未有什么起色，但我有信心能有一点点的成就。另外，如果有一天碰到了合适的女孩，之前的事情也不会影响半点的以后。活着，就是眼前，就是以后，过去的都死了。纠结于昨天的痛苦，不如拥抱明天的朝阳，还有今天的慵懒的午后的阳光。生活是美好的，而且会越来越美好。我们要相信这一点，也应该相信。没什么是舍不得的。终有一天会遇到更好的，在这之前，你可能会迷茫，你可能会惆怅，但是你在以后的某一天，你一定会知道，我说的都是真的。每个人，都是这样。
■网友的回复
很抱歉这么晚回复你的问题，最近工作很忙，怎么忘记一切痛苦的事情，特别对于感情，我觉得一是时间，二是找到更好的人代替。但是不管怎样，既然过去了就过去了，不要后悔不该那样做就不会发生，因为真的没用；也不要自责自己，因为不断自己这样的自我暗示只会让自己越来越讨厌自己。尽量多参加社交活动，多做事转移注意力。不后悔的人生态度一下子很难学会，所以失恋你暂时肯定会痛苦，每个人都会经历痛苦，有些人在痛苦中成长。最后，祝好。
■网友的回复
【怎么样忘记痛苦的日子】 分享一段话给你：
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
■网友的回复
我试过找朋友倾诉。但是失败的是找到了一个错误的对象。面对我的痛不欲生，他只淡淡的说我根本不该爱。那一刻我感觉我是出去打架打的头破血流后来到他跟前，他没有扶我，没有帮我包扎伤口，只站旁边说打架是错的是不对的。好吧，这真的让我的疼痛更剧烈了。所以，如果要倾诉，一定要找到一个可以理解你的人。倾诉失败后，我曾到处去撒漂流瓶。去向陌生人说。或听陌生人说。在别人的故事里寻找自己的方向。有时候我会去安慰他们的悲伤，发现这样其实也能给自己抚慰。真诚感谢那些陌生的人，感谢他们对这个冰冷世界慷慨赠予的温暖。后来我又来刷类似的答案。看别人是怎样跳出这漩涡是非常有效的安慰剂。在我最黑暗的时候，就是这些故事让我明悟。虽然很多时间这种明悟只是暂时的，过不多久后我依然又掉回去。但是量变多了，迟早会引起质变！我明白这些答案对每一个迷茫又痛苦的人有多重要。所以我也开始写答案。然后我发现，当我把自己的故事写出来时，又是一种很好的释放！现在五个月过去了，我从痛不欲生生不如死夜夜痛哭，到现在看见伤害我的人就反胃恶心而不是想扑过去重新拥抱，不知道经历了多少挣扎。痛苦时告诉自己:ta已经放下了，你还在这里沉沦，有意思吗？ta值得你这样痛苦吗？当你决定同意分手时，其实就代表你也已经抛弃了ta，并不是ta单方面甩了你。是谁不要谁，真的不好说。你抛弃了一个不爱你的人，而ta，抛弃的是真心爱ta的人！究竟是谁傻？不要觉得自己是一场笑话，没有正常人会去笑一个痴心付出的人，我们看待那些勇敢去爱的人，只会赞叹。真正让人鄙夷的，是那些愚弄真心的人！请你们相信贱人无处不在，当你放弃，就是ta们后悔的开始！我依旧相信爱。也许上天让你经历痛苦，是为了让你懂爱，是为了让你遇到那个爱你的人时能更好的在一起！
推荐阅读
- 家里两个小孩，大的刚上幼儿园；两个老人帮忙带孩子一起住；老婆想要一个衣帽间。请问家里房间应该怎么样安排
- 在你的宠物丢失后你是怎么样的感受?
- 知道自己没追随上的女生正在跟别人开房是一种怎么样的感受
- 怎么样醒来是最痛苦的
- 女生会打篮球是一种怎么样的体验
- 有没有一辈子也不会忘记的旅行
- 像风走了八千里是怎么样的爱恋
- 为啥在朋友间总是感觉自己吃亏，被占便宜，怎么样才能改变这种境况
- 吝啬抠门小气的人怎么样变成大气和舍得的人
- 一个四十岁男人的心理状态是怎么样的