很害怕自己不够优秀，经常被一些琐事给困扰住思绪，也是一个在半夜经常想事情的人，我该咋调整自己。
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末学一直觉得年轻的时候，乃至整个人生，多思考是好习惯，只要不钻牛角尖就好。这个世界，这个社会，本没有一法可以给我们永久的安乐利益，因为一切法皆为无常。但反过来，任何一法也都可以称为解脱法，我们通过世间的各种事务、经历、或者出世间的静修，也都可以获得智慧。一切法皆是佛法。所以，不管在做什么事情的时候，勤思考，了解事务的本质是很重要的。对于生活给你带来的困扰，有时思考可以解决，有时不思考反而可以解决。思考就如同给原来的意念和烦恼增加一种调和机制，加入更多的意念，或者将控制性、协调性的意念笼罩于上，或者分解，或者聚合，不管怎样，都是采取加法、转化法而非减法。有时，适当的转化或者增加可以帮你减少烦恼，转恶为善，但很多时候，单纯的不取烦恼，是可以帮你减低烦恼的。还有的时候，不执著，也可以帮你减少烦恼，比如烦恼来了，不取不舍，不去干预，不做加减法，凭其自生自灭，这样也是可以的。
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【很害怕自己不够优秀，经常被一些琐事给困扰住思绪，也是一个在半夜经常想事情的人，我该咋调整自己。】 要变得优秀不需要想，只需要脚踏实地干，先得掌握一门手艺或者技术，或者专业知识。然后去从事相关工作，不管是挣钱，还是带来成就感，总得需要干出成绩。然后努力不断进取，去尽量实现自己的想法，让自己有足够的物质积累，同时追求精神享受。
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晚上一定要睡好觉！晚上一定要睡好觉！晚上一定要睡好觉！重要的事情说三遍～什么叫“睡好觉”，请百度搜索深度睡眠。为了达到晚上睡好觉的目标，白天尽量就别睡觉了。白天尽量多的给自己找事情做，把自己的精力，吃东西产生的能量尽量多的释放出去。其它的我同意高票答案，年轻人初入社会，感觉自己能力不够强，感觉超级多问题自己都解决不了，深深的无力感压力山大啊什么的都超级正常～知道了自己能力有限是好事，否则哪来的自我提升空间？知道是第一步，第二步就是调节好自己身体和心态，去好好的接受一下这个残酷的现实。在这个过程当中身体很重要啊！这就是为啥作为一个人，要保证自己晚上睡眠充足，作息有规律的原因。您有什么爱好啊？化妆逛街买衣服？踢球打球打游戏？看书旅游看电影？逮这个空都可以给发扬光大了。白天怎么高兴怎么玩，怎么累怎么玩。木有好身体谁会请您去建设社会主义和谐社会？至于提问朋友现状当中的自认为解决不了的困境，等您吃饱睡好头脑清醒四肢发达了以后，自然就能想明白那些让您不如意的问题的根源是什么～找到了问题的根源，再想明白针对这些问题根源的解决方法，最后对自己现有能力做个评估，接着向着能解决问题根源的方向去培养自己的能力就好了。加油
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