有点想离开这个世界了咋办感觉生活很累
正好，我曾经也有过这样的想法。
但是我比你要惨，我不是觉得这世上的事没有意义，我是觉得这世上的所有事都带给我无尽的痛苦，包括最亲近的家人。
那时我举目望去，我的生活就像是无边无际的火海，每一天都过得极其痛苦。当然这一切都是我自己做的死，具体为什么我羞于启齿，在这里就不说了。
我也想过一死百了，2011年12月5日半夜，我躺在床上睡不着觉，我觉得我看不到未来，我看不到希望，我觉得自己在黑暗中支撑很久了，我可以休息了，然后我起身，坐上了28楼的窗台，可我仔细想了想，我不想死得很惨，我爸妈会受不了，于是我穿上了一身厚一点的衣服，还带了帽子、口罩。
当一切都就绪，我又坐上去，我的心跳得很快，很重，我感觉我的鼓膜都在跟着震动，那时我其实什么都没想，我就是死死盯着床头的一根木头发呆，我感觉到我的恐惧，我的不舍，我想向后仰去，可我的手又死死抓着窗台不愿放开，因为死，太可怕了。
死亡的可怕不是死亡瞬间的痛，而是死亡后的未知。我害怕我如此渴望的未来就在决定死亡后的一分钟内来临，而我已经离开了。
我说这么多，就是想告诉你死亡的可怕，我不了解你是什么样的人，我只是我觉得你现在的感受多多少少有些共鸣，我那时想有人这么来跟我说，所以我讲这些话说给你听。
我现在的生活不能说有多好，但我很幸福，因为我还活着。生活嘛，谁规定一定要被赋予特殊的意义，追一部好看的剧，学学从没接触过的东西，运动一下，尝试新鲜的事物，哪怕是三分钟热度也罢，去享受奋斗，也享受懒散，活着虽然不容易，但总有事情可以让我们高兴那么一阵子，而这世上有那么多可以让我们高兴一阵的事情，那加在一起，那不就是一辈子了吗？
你想去北京，去了没什么感觉，你以后可以去冰岛看极光，去新西兰看看指环王的世界，近点的可以去泰国看看人妖，还能放纵点去看成人表演，去日本看富士山，这世界远比我们了解的要精彩很多，除非你身临其境，你都无法真正感受到其中的美丽。
我不知道你今年多大，应该很年轻，不要觉得生活没有意义，你甚至都还不知道生活是什么，去医院看看，多少人为了活着苟延残喘地坚持着，相比他们，你是幸运的，你应该感激你现在拥有的一切，然后用你的生命去感受生活的美丽。
说这么多，也不知道帮到你没有，我听不得有人说想离开，生活总有光亮，不要老是盯着光亮后的阴影，面向阳光，是我们在本就痛苦的人生中坚持下去的唯一选择。
■网友的回复
前几天，还在听华晨宇的歌，写给抑郁症的歌《好想爱这个世界啊》，沉浸在那种忧郁而凄美的旋律中。那种，在灰色世界寻找色彩的悲苦，我懂。
这段时间，我放下了一切工作的念头，就想在上回答问题，为何？因为，我希望能用一些自己时间，和一些点滴的人生经验，来，换取，如果我能的话，换取一些心灵的释怀。
我想离开这个世界，是二十多年前的事了，重病让我瘫痪在床，身体的疼痛，二十四小时折磨着我，疼啊，睡着了都会被疼醒。自己的肢体功能，在一点点丧失，家里资财一点点耗尽，妈妈和女友，就坐在我的床边哭泣。我不怕生活无聊，我只是觉得活着太疼，身痛加心痛！
就在无休止的疼痛中，恍恍惚惚的我，脑海中居然有一个声音，在顽强地说，你会好起来的，一切，都会好起来的！我从来没有对那个鼓励的声音嘶吼过，这可能是我前世修来的涵养，只是，我不信那声音，愈来愈糟糕的生活，让一切鼓励，都显得是那么苍白。
我心中那位渺小的善者，没错，它是善者，但它是那么无力。
有一天，妈妈抱着我哭完后，抽泣着对我说，儿子，如果你的痛，妈妈能为你承担，我愿意你的病，转到我的身上来，但是，妈妈做不到啊！
对于当时自己的女友，我也是深怀内疚的，为了赶走她，我编造了最恶毒的谎言，让她哭泣着离开后，我疯癫了好几天，那是一种，凄美的解脱之快。殊不知，二十几天后，她又回来了，拧着脸，把包丢在我房间地上说，我告诉你，如果你死都不怕的话，就给老子好起来。否则，你就是孬种！
从那以后，我就不单是为自己而活了，我想为身边的人奋斗，不忍令她们伤，不忍令她们碎！虽然我也不知道，自己该如何好起来？
那个过程是很漫长的，生活，不会因为你立志，而少给你任何一件痛苦，只是，它得尊敬我！
当你的心里，还装了一些其他的人，不再单单是自己，生活中，是会出现一些微妙变化的——还是那一句，该来的困难，一个都不会缺，只是，冥冥中，世界向你伸出援手的机缘，也更多了。
我的一篇回答，于你的生活感受，改变不了多少。但是，我说了两件事，力图去多爱一些人，把他们装心里，还有就是，如果你的脑海中，出现这样的声音，“千万别离开啊，一切，都会好起来的”，那位目前还很卑微的圣者，去努力做到，相信它，给它力量！
或许，那点微光，就会成为你生命中的，圣光！再或许，那就是你承受所有苦难的意义。
■网友的回复
你的心情我非常理解，每个人都会有短期或长期这样的心情，我们知道任何情绪的微妙变化，都是有“诱因”的，也许这些因素没有那么明显，是潜意识在发挥作用。
从你描述的大致情况来看，有点“恋爱脑”并且“最近和男朋友正在异地中”，其实因为和男友的暂时分开异地这个因素，肯定有你可以理解的原因，所以是你个人意志或者目前的能力无法改变的，但是无形中这个你“无法改变而不是你期望的结果”隐隐之中左右了你的情绪，这个不良的情绪呢，又慢慢的蔓延开来，造成你现在的情绪有点失控了。
不过，请放心，这个问题并不严重，我们了解一下它的形成因素和应对的一些办法是可以化解的。
我们知道，一般心理问题是轻微的心理异常，是局部心理活动在某个时段失衡的表现，常被称为“心理问题”，在常见的心理问题中，“消沉”是比较常见的一种，上面说的，你生活中的一些不可控因素诱发了你的这个问题的出现。
消沉是指心灰意冷，沮丧颓唐的消极情绪。
消沉在生活中常表现为灰心丧气，精神萎靡不振，对生活失去乐趣或希望。
消沉通常在以下一些情境中刺激产生，梦寐以求的渴望变成失望时，消沉情绪就油然而生；意志薄弱，遇到挫折就失意、灰心，似乎命运总跟自己作对，处处不顺心，事事不如意，消沉情绪就会滋生；受错误人生观、价值观影响而看破红尘，认为人生不过如此，理想、信念、抱负、前途都是无稽之谈，整天浑浑噩噩，消极情绪严重。
那么，我么初步了解了这个不良情绪产生的原因和特征，那么怎么扭转这种情绪呢，下面两个方法对你一定会有帮助的。
第一，逐步引导自己，调整自己，一定要有坚定的理想、信念和抱负，失去这些就等于失去了生活的支柱和奋发的动力，“哀莫大于心死”，“心死”就失去了理想、信念和抱负，就失去了生存的希望；而有了坚定的理想、信念和抱负，心中就有所寄托，就有了生活的目标。当然，理想、信念和抱负应该是现实的，是经过努力和奋斗可以实现的，是在努力和奋斗中能体现人生意义的，那些猥琐鄙俗的或者好高骛远可望而不可即的理想、信念和抱负，到头来只会诱发消极情绪。
比如，结合自己的特长、爱好，制定一个近期或者中期的“小目标”，这个目标可以是一份工作、也可以是一个业余创作、也可以是一个志愿活动，然后，一步一步来实现这个目标，逐步可以摆脱不良情绪的影响。
第二，要不断磨练自己的意志。顽强的意志力不是天生的，是在实践中不断磨练出来的，是在千百件小事的锻炼中逐步培养起来的。为此刻制定和执行切实可行的自我锻炼计划，如生活计划、学习计划、工作计划、体育锻炼计划等。只有培养坚强的意志，才能遇到挫折而不气馁、心不灰、才能总结经验教训、调整行动方法而坚定地奔向奋斗目标、从而控制、摆脱消沉情绪。
感谢您的阅读，希望我的回答对您会有所启发
天空的颜色
■网友的回复
可能是因为你的家人，因为你的责任感，因为你的焦虑心，你不能为自己而活。
我建议先假装放下这一切，你要觉得这个世界，你才是这个中心。去追求你自己想要的东西，即使没有，你也要让自己有。有了哪怕一点点的欲望，就去追求，就去争取，吃的喝的这些都可以得到，不可以得到的就不择手段，哈哈。
可以变成一个讨厌的人活下去，再放下屠刀立地成佛，没有人会在意你的过去，他们只会称赞你的醒悟和善良。
■网友的回复
1、去医院看精神科
2、去找心里医生
■网友的回复
要好好休息。
我正在吃精神科的药。觉得生活也很枯燥。但是我是穷，真的穷。父母限制我，没有自己的钱买自己喜欢的东西。喜欢做的事情。
【有点想离开这个世界了咋办感觉生活很累】 你都能做到为什么要想不开？感情男朋友，没有了可能你一时挫败，不代表你没有了，再爱的权利。加油！支持你！
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