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为啥一和妈妈打电话就生气

我母亲的情况也许比你的更严重，她甚至会羞辱我。泛泛而谈，老一辈都觉得这是为你好而选择了错误的方式而今我也有自我检讨，我觉得是我们生活得太包子了
■网友的回复
我妈妈是家庭主妇，从我出生到上大学就一直在家里陪着我，可能也是因为这样，上大学以来，我妈的分离焦虑格外明显。有时候和我妈通完电话，我就觉得浑身不舒服，仿佛每周30分钟的通话就像光着身子躺在手术台上，被她拿着器械，一寸一寸地仔细检查。后来我反思了一下，自己为什么会有这种感受，写在这里和大家分享一下。
#举个栗子，比如，我和我妈讲，我今天去店里泡了个脚，我妈就会说...
在哪里泡的？那家店正规不正规，卫生不卫生？用的什么按摩油？花了多少钱？怎么想着去泡脚？最近是不是太累了？原来泡过吗？原来还做过别的按摩吗？以后可以自己在家泡脚，买XXX药包，按摩XXX穴位，不要经常到外面去泡脚，别感染什么脚气等等疾病。和谁一起去的？是不是XX？其实我只是想表达，我去泡了个脚，泡脚和按摩真的很舒服ORZ
Fine....现在有木有一丝丝的代入感，仿佛看见了自己的妈妈？那咱们现在就来分析一下，妈妈和我们聊天的套路。
针对问题1：过度需要你的日常细节，不能忍受停留在对你的生活模糊性认知的层面。
针对问题2：对你的任何行为追根溯源，想要了解你一切行为背后的原因。
针对问题3：提出新的行为建议，并对你现在的行为导致的后果进行负面预测。
针对问题4：避免讨论情感，不知道怎么说出口。
那么，这样的互动模式会产生什么问题呢？
她完全以你为谈话重心，了解你的一切生活细节，但是却走不进你的心，无法和你有情感层面的交流。你的感觉就像是被医生问诊的病人，自己哪里都有问题...
但是，其实妈妈也许也意识到了这样交流有点问题，但是不知道怎么改变，我们可以怎样通过改变自己来改变交流模式呢？
首先要体谅妈妈，谅解她在追寻细节、追根溯源、提出建议背后那浓浓浓浓的焦虑...因为她真的很想你，见不到你，不能照顾你，不能在你身边时刻提醒你，怕你行差踏错，她真的很焦虑啊。能够抱持住妈妈的焦虑，理解她的心情（即使她没有说出来），就是走向沟通的第一步。
在此基础上，我的建议是，尽量少和父母说一些自己生活中的负面事件，谈心可以找朋友，父母远在异地，已经够焦虑了，没必要再让他们更焦虑一点。否则，这样的模式是很难消除的，这样的后果你也必须自己承受。
其次，建议在发票圈时，有自己生活状态的那种，不要屏蔽自己的父母。
最后呢，每次聊天的时候，可以提前列一个清单（比如攒够了5条再打电话），写清楚自己想告诉爸爸妈妈哪些事情，尤其重点阐述你想告诉他们这件事情时，你想要传达，并且让他们感受到的情绪，然后努力地去传达。并且，学会向父母发问，询问他们生活中近期发生的事情，并帮助他们表达和感受自己的情绪。
随着我们的长大，都面临着和父母情感上的逐渐分离，我们更多地寻求朋友的情感支持，不再事无巨细地和父母分享自己生活中的点点滴滴，我们需要习惯，父母更需要习惯。但是，这也有一个漫长的过程，帮助父母更好地度过，也是身为子女的义务和责任吧。
■网友的回复
也是一样
一和亲妈打电话挂完电话就很焦躁
本来很愉快欢乐的心情瞬间变得烦闷
亲妈总爱问几年后的未来我不能确定的事
总爱一句话反复说上三四遍
总听不进去任何意见 听到意见的第一反应就是反对
一沟通就说自己对
耐着性子偶尔摊开心扉聊聊实际自己的感受 不能聆听反倒瞬间炸毛
还挂不了电话
也嘘寒问暖 也疼爱
但方式方法性格还是相冲吧
我俩都不咋温柔
我是遇着温柔可爱的人会变得温柔
我妈是啥也改变不了她那说话方式 坚守自己的态度
一挂电话都很烦闷 生气啊生气
■网友的回复
我也是 哎
■网友的回复
【为啥一和妈妈打电话就生气】 emmm，也有这样的现象，跟妈妈说事情妈妈总是含含糊糊的并不明白妈妈到底要说什么，应该最主要是妈妈喜欢插话题把重要的东西我都没有说出来。出现的问题可能不一样但有一个感受是一样的就是生气但是又愧疚，现在就是深呼吸，把要说的东西提前写下来，语速放慢平和（写个小纸条提醒自己）,有气的时候也就笑一笑。


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