我得了间歇性心情低落症,咋办啊

看书,找点自己喜欢的事情做。实在严重就看医生。我觉得主要还是得靠自己调节。
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我跟你一样 我已经低落到早上八点醒来 躺在床上闷闷不乐的刷了三个多小时手机了
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0.0没事的!永远都会开心有点不太现实呢!允许自己失落悲伤,也是生存的技能之一。
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想想凄惨如我
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还有这种病???
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闲得吧?
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约吗?piapia的


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