报告查出自己对大米过敏咋办
不要急。过敏检测只是一个数据参考。IgG抗体检测结果中，0级代表所检测食品对受试者是安全的，可以正常食用。如果IgG抗体检测中检查出阳性食物种类较少，则阳性食物是直接忌食；如过检测出阳性食物种类较多，可以将+2、+3级别食物为忌食，+1食物列为轮替。结论：虽然你这个检测是大米、小麦轻度过敏，但如果平时吃大米、小麦之后，没有出现咳嗽、喘息、皮疹等过敏反应的话，是不要紧的。随便吃，放心吃。
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我记得以前在哪看过，说是老外研究发现，消化道屏蔽不严密，然后大分子蛋白透过，引起各种奇葩的食物过敏，所以问题不在于食物，而是自己。还是好好调养下身体吧。（印象中好像是有这么个研究，可能不准确，希望能帮到你。）
■网友的回复
你可以把土豆做成土豆泥或者炒土豆当成主食，大米过敏不是可怕的，你该感到幸运，毕竟你能在这个食大米的国度检测出，更改主食就行了
■网友的回复
去哪检测的 我也想去
■网友的回复
【报告查出自己对大米过敏咋办】 好惨呐！米面这两种世界性主食都不能吃，那只能吃一辈子副食品了
■网友的回复
吃粗粮也可以的，顿顿玉米棒子，红薯，土豆，高粱米不就行了。
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