被心理老师伤害创伤会不会更大
你好
不知是否是你邀请重复了。昨天没答复，今天试着给你一点儿建议：
我们的注意力，会决定我们的现实——当你关注伤害时，你会被伤害。不仅是事实的伤害，更是持久的思维伤害。一如你的描述，不管咨询师当时行为的真实含义是什么，但一年多以来，或者说从第二次咨询开始，你就开始持续受到思维的伤害
这种伤害是叠加的，在你试图通过咨询解决的问题之上，又叠加了新的问题。
但这一伤害的根源，不是咨询师做了什么，而是你个人的心理灵活性：你关注了什么，你解读了什么，你在持续回忆什么。
对你来说，这种说法可能并不公平：我是来访者，我是弱势人群，为什么说我的心理灵活性是伤害的根源？为什么不是咨询师，或过去的经历，或父母，或现实中交往的人伤害了我？
原因很简单：我们无法决定生活会遭遇何种刺激因素，但我们可以决定刺激下如何反应。比如你认为咨询师指导你做的，会影响复习，但你选择了自我消化而非直接告知对方；你感觉意识流技术无效，但你选择了沉默而非告知咨询师；你体验到了对咨询师的愤怒，但你选择了对她表达你对周围人的愤怒而非是对她的
咨询技术很多，作为来访者，你不可能比咨询师了解更多。如何判断咨询的价值，试试记住一点：看咨询能否帮你更好的面对问题并承担自己对生活的责任。所有能带你走向目标的行为，你都可以重复；所有带你远离的行为，试着慢慢减少。
从这个角度，你可以试着考虑下：我的问题是能帮我解决问题，走向康复？还是让我这几天甚至更长的时间内都感到难受，更加处理挑战？如果是后者，也许你需要换个问题。
最后，一点建议：试试寻找一年中自己的收获，找到让自己走向康复的收获，并放下受害者思维。因为在受害者思维下，我们很难承担生活的责任，一切的问题都会归因于他人。
你马上要上大学了，生活很快将进入你的轨道。如果你不来驾驶，谁能帮你？
祝好！
■网友的回复
同学你真的意识流，打了一大段后，没有整理，密密麻麻，会使人阅读费力，所以我帮你整理了一下，回答附在后面。
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一、我的情况： 我是女高中生刚高考完，之前因父母担心我的情况，给我找了一大城市的心理咨询师（老师） ，期间一直以微信视频形式做心理咨询 。
（这个老师的情况：老师的工作量，我觉得很大， 以前是在医院治疗抑郁症做临床的 早7点到晚7点）
二、当初我的问题：
1、因与人相处的问题2、家庭中与父母长期类家暴（长大后不打了但是是语言冷暴力） 一周一次咨询，起初是有作用的。
因我似乎会忘记时间，我猜测也许是这个原因 ，老师给我妈打电话向她说我不配合工作，自己第二节课中开始掏耳朵，手伸进衣服里挠痒（女老师）。
后面的咨询 我认为没有太大作用。
咨询过程中采用意识流方法 让我想到什么说什么，以便暴露潜意识 让我觉察自己的情绪变化 。但是当时学习高压， 我一关注自己情绪会造成影响学习 让我感觉我是为了探究情绪而学习 而不是为了学习而去探究情绪 此后的咨询内容也开始固化 永远是那些事情她回答的也永远是那些话。
咨询价格是对我们家庭是非常昂贵。老师本来说至少做一个月咨询就可以好， 但实际咨询了近一年。
期间我严重怀疑她是否坑钱， 也考虑过是否终止。
三、困惑：
有一次我陷入情绪中，发展成了愤怒 ，咨询课上，我说要跳楼 惩罚所有人（所有人包括同学 、父母、心理老师）
我怀疑我把这些都说出口是否是好的 可意识流袒露自己才会管用啊？
自此， 这个老师让我特别失望 ，高考后我妈和老师说 ，停一节课 ，但老师直接就此别过了。 我妈和我很懵逼 。现在，我发现我，1、有了一份自信2、某些情况下会过分自我
四、现状：
我对父母开始有了很强的攻击性 我父母非常不满意我，认为我被那个心理老师害了。
我不觉得我做错了什么， 父母接受不了我的缺点， 让我也对心理咨询产生了怀疑 。
希望你告诉我，该如何认知这些事情，又该如何磨平被心理老师造成的创伤。
我似乎通过心理学掌握了人的行为的本质，我觉得人性都是恶的， 就算一个人做善事 ，可以感动别人，我也会觉得她在利己， 因为做善事可以满足自己的某种欲望或者心理上的补偿。
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回答：
1、我不了解你和你咨询师的详情，仅从你的描述属实的角度出发
2、你提到第二次咨询中，你的咨询师在行为上的确是有不尊重你的地方，这一点是存在的，可以说是她在职业心理咨询中不妥之处。但行为情况是否严重呢？不好去苛责她。
3、因为人际关系以及和父母相处模式的问题，一周咨询一次，能咨询近一年，这个，我认为是不妥的。偏长了
4、你在曾家庭遭遇身体和言语上的暴力，以及人际相处上的问题，这种攻击性的能量并不是空穴来风，也不要压抑它
5、意识流+自我袒露，有一个副作用，就是处理的不当的话，攻击的能量喷涌而出——但这未必全是坏事。你对周遭世界的攻击性，和对父母的攻击性，也未必是坏事，相当于开闸的洪水，适当的宣泄对大坝是好事，但如果没有好的后续引导，则会冲毁良田，带来其他破坏。
6、中国传统的孝道，要求孩子对父母绝对的顺从，不能有任何的意见和反抗，这个传统，现在被视为是糟粕。但也不是说，可以就此对父母暂开无尽的回击和对抗。
7、总是使用利剑的话，难免这个人，会失手杀人，最终沦为刽子手，这就是为什么我们需要关注积极，需要正向能量的注入。总是喷薄攻击性的负能量，会穷尽吗？它不像水流会穷尽，反而会加强它本身的能量。
8、现在看来这位咨询师的失当之处，可能只引导了你宣泄了攻击性的能量，但没有引导好后续工作，比如缺乏积极关注。
9、可以给你一个肯定的回答，假如一个咨询师不是那么适合你，或者在咨询中，引喻失义、行为失当的情况下，是可以对来访者的心理造成二次伤害的。
■网友的回复
你好。
我是换了一个咨询师之后，咨询才变得好的。
感觉也算是被伤害了。
是我提出来要跟上一个咨询师结束咨询的，并且坦白了我的想法，反正我就打算结束掉它，就没有什么顾忌地说了。她肯定是get到一些我的点，但是也没啥卵用了。
然后之后的很长一段时间都特别想复仇……
我TM浪费了这么多感情在这上面……
还搞得我变得如何如何如何……
她居然怎样怎样……
【被心理老师伤害创伤会不会更大】 ……
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