「」赤脚走路，激活你的“第二心脏”，专家表示防治疾病、延年益寿
根据生物全身理论 ， 足底是很多内脏器官的反射区 ， 被称为人的“第二心脏” 。
文章图片
文章图片
赤足行健身法在中国香港、中国台湾、日本、西欧等世界许多地区流行 。
【「」赤脚走路，激活你的“第二心脏”，专家表示防治疾病、延年益寿】有关专家认为：人体各器官在脚部均有特定反射区 ， 摩擦刺激这些相应的反射区 ， 便能激发潜能 ， 调整人体失衡状态 ， 达到防治疾病、延年益寿的目的 。
文章图片
文章图片
比如它对神经衰弱、近视眼、遗尿、前列腺肥大、急性扭伤、高血压、胃肠病、糖尿病、偏头痛、肾炎、关节炎等疾病都有较好的疗效 。赤脚走路时 ， 地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用 ， 能增强神经末梢的敏感度 ， 脚底敏感的部位受到刺激后会把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层 ， 调节植物神经系统和内分泌系统 ， 因而可以有效地强健身体 ， 帮助抗病与防病 。
另外 ， 经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中 ， 还有利于足部汗液的分泌和蒸发 ， 促进末梢血液循环 ， 提高抵抗力和耐寒能力 ， 预防感冒和腹泻等症 。
赤足走的另一种功效是释放人体内积存过多的静电 。
对于幼儿来说 ， 足底皮肤与地面的摩擦还可增强足底肌肉和韧带的力量 ， 有利于足弓的形成 ， 避免扁平足 。
推荐阅读
- 『万物随新动』你走路有外八字吗？为什么要解决这个问题？不要小看了问题表面
- 透明胶带■佟丽娅脚踩15cm细针跟，绑透明胶带才能走路，网友直呼太心疼
- 搜狐新闻■这双鞋轻便透气，不闷脚，穿着走路轻松舒适！
- 『小青说时尚』佟丽娅脚踩15cm细针跟，绑透明胶带才能走路，网友直呼太心疼
- 「」足弓过高、走路易扭脚、膝关节常疼痛，五个姿势在脚底下功夫
- 运动医学杨渝平TB@走路走出来的骨折——行军骨折，预防这类骨折要做好这5点
- 「阿风自娱」时尚美女:穿这样的裤子，走路不会漏风吗？？
- 「」经常用按摩椅、多走路，你以为在养生，其实正在伤害你的身体
- ##来神秘的石头景观看看，会走路的石头，让人叹为观止
- 【健康小管家】走路锻炼身体，走多少路不伤身？每天走完这些步数，想不健康都难