@糖尿病有可能是吃出来的！日常注意6大类食物的选择，有效控血糖( 二 )
2、谷物
精制米、精制面、糕点 。
3、水果
大枣、龙眼、芒果、葡萄、杏子、榴莲、甘蔗、柿子、荔枝 。
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4、乳制品
全脂牛奶、全脂酸奶、全脂奶酪 。
5、富含蛋白质食物
各种熟食肉类、加工类肉 。
6、脂肪类食物
【@糖尿病有可能是吃出来的！日常注意6大类食物的选择，有效控血糖】动物内脏、蛋黄、鱼子、肉类 。
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