『』中风跟这3种因素有何关系？2种人在40岁后注意查1项，早期发现
脑中风是通俗的一种说法 ， 也是民间传得最广泛的一种说法 ， 其实它的专业名称叫做脑梗 ， 是脑部的小血管因为各种原因 ， 而导致脑部供血不足引起脑组织坏死的情况 ， 许多中老年人对脑中风十分惧怕 ， 但是每年依然有很多的人出现脑中风的表现 ， 今天健康君就为大家详细解析一下 。
在健康君看来 ， 脑中风跟日常生活中的3个习惯息息相关
平时不喜欢运动：对于中老年人来说 ， 或者对于绝大多数的还在上班的人 ， 每天很大一部分时间都是处于坐着的状态 ， 基本没有运动的时间 ， 有的人即使有时间也懒得运动 ， 这种情况很容易引起腰腹部的脂肪堆积和内脏脂肪的堆积 ， 再加上老年人的血管本身有硬化 ， 更加容易产生栓子堵塞脑的小血管引起脑卒中 。
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经常吃含有饱和脂肪酸的食物：普通人对于营养方面不太了解 ， 其实脂肪也并不是一无是处的 ， 知识其种有一部分脂肪对人体有害 ， 就是饱和脂肪酸含量丰富的食物 ， 例如动物脂肪包括猪油、鸡皮、猪皮、奶酪等等 ， 这些大量的饱和脂肪会使体内的低密度脂蛋白的含量升高 ， 破坏血管内壁 ， 增加血液中栓子行成的可能 。因此健康君建议大家吃一些含有不饱和脂肪酸的食物 ， 例如三文鱼、玉米油、葵花籽油或者橄榄油都含有比较健康的脂肪酸 。
喜欢熬夜：不管是由于工作原因还是其他原因 ， 熬夜已经慢慢成为了心脏骤停好脑血管疾病方面越来越重要的因素 ， 现在电子设备比较发达 ， 许多中老年人也会玩到夜里一两点 ， 然后第二天继续工作 ， 这种行为对脑部的负荷非常大 ， 熬夜不仅引起脑供血不足 ， 还会造成心脏的负荷 ， 因此健康君建议每天在10点之前入睡比较好 。
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上面的几个习惯只是比较常见的因素 ， 引起脑中风的因素还有很多 ， 包括高血压、肥胖、遗传因素、精神因素等等 ， 除了及早的养成良好的生活习惯以外 ， 对自己的身体状况有所了解也十分重要 ， 下面健康君就分析一下早期出现脑缺血的几个重要前兆：
前兆一 ， 变得嗜睡：中老年人的睡眠时间一般在6到8小时左右比较正常 ， 如果发现自己相比之前变得越来越爱睡 ， 甚至一天睡眠时间超过10小时还觉得不够 ， 要注意自己是否有脑缺氧了 。
前兆二 ， 眼睛黑蒙：眼睛有近视或者平时我们多说的老花眼都是正常的 ， 但是若是发现自己时而出现眼前发黑的表现 ， 几分钟后又自动恢复 ， 一般来说可能是脑部的供氧不足了 。
前兆三 ， 头疼加剧：大部分的人都是持续性的隐痛 ， 有些人休息后可能好转 ， 有些人即使休息也不能改善 ， 而且疼痛多持续在一个部位 ， 如果有这个表现 ， 还是建议检查一下 。
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有2种人是脑中风的相关人群 ， 最好定期做1项检查
一是高血压的人：血压正常一般是不高于140/90的 ， 而对于45岁以上的中老年人 ， 收缩压可以适当的放宽 ， 也就是高压可以在150mmHg左右 ， 但是若是血压长期高于160mmHg ， 说明有中重度高血压 ， 对脑部血管危害比较大 ， 最好每隔半年检查一下脑部CT ， 能够准确了解脑部血管的畅通情况 。
二是有动脉粥样硬化的人：例如之前有过动脉硬化的病史 ， 或者有过血管重建的经历 ， 这些都是行成血栓的因素之一 ， 一般来说这些人出现脑血管阻塞的概率比正常人高2到3倍 ， 所以也要定期检查一下脑部CT 。
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